Preparación de comida para toda la familia no es muy fácil, especialmente si usted quiere agradar el paladar de cada uno. Añadir a la que los accidentes agitados que suceden en la mañana, todos se preparan para la escuela y el trabajo, y usted sabe que la única manera de empezar el día correcto es asegurarse de que usted se pega a las recetas fáciles que proporcionen a todos una satisfacción, pero almuerzo saludable. Cualquier cosa compleja probablemente significará niños con retraso o pidiéndoles que sólo come comida de la cafetería. Aquí están algunas ideas para usted, para que pueda preparar el almuerzo de su familia en el menor tiempo posible sin sacrificar el sabor y nutrition.Anything You Want WrapIngredients Tortilla: 1 harina de trigo integral tortilla4 rodajas de pechugas de pavo pre-parrilla o sartén (se puede sustituir todo lo que quieras, de pechuga de pollo sin piel a jamón asado y rodajas de carne) 1 rebanada de queso mozzarella cheese4 rodajas finas rebanadas cucumber4 avocadoDirections:. Ingredientes capa sobre la tortilla. Enrollar y cortar la tortilla por la mitad. Envuelva cada pieza con film transparente para asegurar que nada derrames. Usted sólo puede duplicar la cantidad de ingredientes para hacer más. También puede agregar cualquier verduras como los tomates, aceitunas, lechuga, etc. Envolturas de tortilla son quizás una de las recetas más flexibles y fáciles de llevar, así que no tenga miedo de ser creativo cada vez que realice them.DYI plátano, PB y J BunsIngredients: 1 de trigo integral hot dog bun1 entera madura Banana1 cucharadas de maní butter1 cucharadas de mermelada (de cualquier sabor a sus hijos como) 1/2 taza de nueces picadas surtido y pasas (meterlo en un envase plástico sellado) Cómo llegar: Corre la mantequilla de maní y mermelada dentro de los panes para perros calientes. Coloque dentro de la lonchera de su hijo junto con el plátano y el recipiente lleno de nueces y pasas de uva sin pelar. Deje que su niño forma su propio almuerzo al mediodía simplemente pelar el plátano, colocándolo entre el pan y espolvorear con las nueces y raisins.Easy BurgersIngredients Delicioso: 1/2 libra de carne molida beef1 /2 libra de tierra magra pork1 /2 pequeña cebolla minced1 /4 taza de pan crumbs1 /4 taza de queso parmesano rallado cheese1 Egg1 manojo de perejil, choppedsalt y pimienta al sabor extraños4 hamburguesa buns4 rebanadas tomatoesketchup o mayonnaiseDirections: Mezclar todos los ingredientes (excepto para bollos y tomates) en un tazón. No agregue el agua, el huevo y el pan rallado deben hacer sus hamburguesas se peguen. Freír un poco de la mezcla para ver si necesita ajustar gusto. Añadir más sal, pimienta o queso, si es necesario. Forma mezcla en las empanadas. Si las empanadas se caen a pedazos, añadir más pan rallado. Freír las empanadas, escurrir sobre papel absorbente y colocar en bollos. Cubra con los tomates. Usted puede también superior con lechuga, rodajas de pepino o los huevos fritos si wish.To asegurarse que no se quede fuera de tiempo en la mañana, preparar las hamburguesas antes de dormir. Mantenga las hamburguesas en el refrigerador durante la noche. Asegúrese de que usted no los congele! Se fríen en la mañana mientras se preparan los bollos Art By:. Receta Buscador