Junto con los muchos síntomas que experimentan las mujeres peri-menopausia y la menopausia, el ojo seco es en realidad uno de los más comunes. Una encuesta mostró que el 62% de las mujeres mayores sufren de ojo seco, sin embargo sólo el 16% sabía que podría estar relacionado con la menopausia. Por otra parte, el 62% de las mujeres que sufren de ojo seco, sólo el 59% había buscado la ayuda de un doctor.Like otros síntomas de la menopausia, como los sofocos y los sudores nocturnos, sequedad ocular es el resultado de las fluctuaciones hormonales. Los síntomas pueden incluir los siguientes: - Sensación de rasquiña o arenosa en los ojos - Picazón en los ojos - Rasgado - lágrimas en las mejillas - Moco - Sensible a la luz - Problemas que usan lentes de contacto - BlurrinessThese síntomas pueden variar de leves a muy graves, posiblemente afectando su calidad de vida. Muchos no se dan cuenta que el ojo seco puede ser el culpable de problemas con el uso del ordenador en el trabajo, la lectura y la conducción nocturna. Por otra parte, en algunas personas, puede conducir a un mayor riesgo de infecciones y discapacidad visual severa si untreated.There izquierda son tratamientos, suplementos, y los cambios de estilo de vida que han demostrado para ayudar a controlar los síntomas. El tratamiento tópico principal incluye las lágrimas artificiales y geles. Bajo el cuidado de un profesional de la visión, se pueden añadir esteroides tópicos y ciclosporinas para ayudar a aliviar los signos y síntomas de ojo seco. Otros tratamientos incluyen un régimen diario de higiene de los párpados, los omega-3 suplementos nutricionales y /o adición plugs.In puntual, aquí hay algunos cambios de estilo de vida de ayuda: 1. Manténgase hidratado 2. Use un humidificador en la habitación y apague los ventiladores que soplan en la cara 3. Dirija los respiraderos de los coches lejos de su cara 4. Tome descansos de la computadora cada 20 minutos 5. Use gafas de sol fuera de reducir el resplandor y bloquear el secado los efectos del viento 6. Al tomar el reemplazo hormonal, asegúrese de que su médico sepa acerca de su ojo seco 7. Evite el exceso de cafeína 8. No fume 9. Evitar los factores agravantes, como el polvo, el humo y los gases 10. Ten cuidado, a veces, los antihistamínicos orales para las alergias pueden agravar el ojo seco 11. Get Enough sleepBeing consciente de los síntomas y tomar las medidas adecuadas en el manejo de esta enfermedad puede hacer la diferencia entre una vida sana y problemas a largo plazo. Esto incluye la visita a su médico de los ojos para hacer el diagnóstico correcto, ya que otras enfermedades de los ojos pueden tener signos y síntomas similares. Por otra parte, no existe un régimen único tratamiento que funcione para todos. Depende de usted y su médico de los ojos para saber qué opciones de tratamiento son mejores para usted Art By:. Simon Eye Associates