Aproximadamente el 2% del peso de nuestro cuerpo está compuesto de calcio. La mayor parte se encuentra en nuestros huesos y dientes, con un pequeño porcentaje de nuestra persona promedio blood.The no obtiene suficiente calcio en su dieta, y como resultado, los huesos se vuelven más frágiles a medida que envejecen. Por lo tanto, es esencial para complementar los ingesta de calcio, más allá de lo que nosotros recibimos de nuestra food.Osteoporosis: Una gran proporción de las personas mayores desarrollan osteoporosis, que se caracteriza por una baja masa ósea y el deterioro del tejido óseo, por lo general a causa de la falta de calcio en los huesos. Esto también es por qué tantas personas mayores parecen tener facilidad fracturas, cuando fall.Where ¿Encontramos calcio? Calcio se encuentra en muchos alimentos como la col, judías verdes, productos lácteos, el salmón, plátanos, cereales integrales y frutos secos. Una dieta normal proporciona cerca de la mitad de los requerimientos diarios de calcio. Como complemento, se puede tomar citrato de calcio, ascorbato de calcio, calcio de coral, o Phosphate.Apart calcio de tomar calcio, el ejercicio ayuda, ya que cuanto más se use sus músculos, más fuertes del calcio become.Coral huesos: Calcio Coral generalmente proviene de la Los arrecifes de coral de Okinawa en Japón. Ellos encontraron que las personas que viven en esa región, sufrían menos enfermedades, y vivieron más tiempo. Por ley no se puede fabricar el calcio de coral de coral vivo, por lo que usan las piezas que se han desprendido. Al parecer, Coral contiene la mayor parte de los minerales que el calcio needs.Coral cuerpo está compuesto de 24 a 38% de carbonato de calcio, además de magnesio y otros metales traza. Tenga en cuenta la estructura química es muy cerca de la bone.Once humana se recogen las piezas rotas de coral, ellos se trituran en un polvo, se calentaron a 1000 ° y entonces o bien se venden en forma de polvo, o se hacen en comprimidos mediante la adición de dióxido de silicio, harina de arroz , y estearato de magnesio. El magnesio ayuda a reducir el estrés y aumentar la concentración, y con frecuencia se añade como suplemento. PRUEBAS: Reclamos Falsos: A pesar de todo tipo de declaraciones de propiedades saludables se han atribuido al calcio de coral, como se va a curar el cáncer y diversas enfermedades, la mayoría de estas afirmaciones no han sido justificados, de hecho, la Comisión Federal de Comercio de EE.UU. ha procesado en tales afirmaciones tienen sido hecho. También es importante comprobar que el fabricante es fiable, ya que algunos corales pueden haber absorbido pollutants.Factual: En 2002 la Revista de la Asociación Médica de Estados Unidos informó de un estudio de más de 60.000 mujeres, con edades entre 40 -75, que las mujeres que caminaron por un mínimo de 4 horas a la semana, tenían una probabilidad del 40% menor de fracturas de cadera que aquellos que caminaban menos de una hour.Tests realizados por el Dr. K. Ishitani del hospital Higashi Sapporo, y sus colegas, en 1999, en 2 grupos de pacientes, un grupo quien tomó las galletas en polvo con regulares carbonato de calcio en polvo, y el otro polvo de calcio de coral, encontró que los de calcio de coral absorben el calcio mucho better.Reference: La absorción de calcio de la ingestión de calcio de coral Derivado de los seres humanos. Kunihiko Ishitani, Eiko Itakura Shiro GOTO y Takatoshi Esashi hospital Higashi Sapporo, Sapporo 003-8585, Japón 1 Anteriormente, la Universidad de Agricultura de Tokio, Ichikawa 272-0035, Japón 3 División de Investigación Aplicada de la Alimentación, el Instituto Nacional de Salud y Nutrición, Tokyo 162-8636, Japón (. Recibido el 20 de septiembre de 1998) Dosis Ideal por día: 1. Niños 850 mg.2. Adulto 1150 mg. 3. Seniors 12.250 mg Art By:. Michael Frohwein