Hierbas y muchas especias diferentes hace tiempo se sabe no sólo para dar sabor a los alimentos, sino también para proporcionar beneficios significativos para la salud. Hierbas en general contienen aceites naturales que pueden ayudar al cuerpo a luchar contra la diabetes, el cáncer y muchas otras enfermedades. Si bien es cierto que las hierbas secas y frescas ambos vienen con beneficios para la salud increíble, los frescos se dice que es más potente en términos de dar al cuerpo el sabor y los nutrientes que needs.Nutritional principal diferencia BenefitsThe entre hierbas secas y frescas se encuentra en la la potencia y la eficacia de estas hierbas. En el caso del polvo de essiac, por ejemplo, el proceso de secado en realidad hace que la hierba perder una cantidad considerable de aceites esenciales. Esto puede dar lugar a la disminución de sabor de la hierba. En cuanto a los nutrientes contenidos en la hierba, hierbas frescas ofrecen una mayor cantidad de nutrientes y antioxidantes en comparación con los ones.Benefits secas de estudios HerbsSeveral ya se han realizado sobre los efectos positivos que las hierbas tienen en el cuerpo humano. Al beber té essiac, por ejemplo, puede experimentar un gran alivio de dolores en las articulaciones. Mientras tanto, utilizando el orégano y el tomillo fresco o seco puede reducir significativamente su consumo de sodio. Esto también ayudaría en la reducción de las grasas en el cuerpo. En términos generales, las hierbas también contienen fitonutrientes vitales, que desempeñan un papel muy importante en la prevención de los daños a las células por los radicales libres. Hay un montón de beneficios anti-inflamatorios de hierbas frescas y secas, así, que reduzcan al mínimo los síntomas de la diabetes y la aparición de diseases.Types corazón de HerbsAlthough se ha demostrado que las hierbas frescas ofrecen los mejores beneficios para la salud de una persona, la gente encuentra que sea más práctico de usar las versiones secas de las hierbas. Usando polvo essiac en particular, es mucho más conveniente que en realidad hacer una bebida de esta hierba. Lo mismo es cierto para pimienta en polvo y cúrcuma seca, que son mejores que las frescas, ya que pueden añadir más aroma y sabor a la recipe.UsageGiven la enorme diferencia en la efectividad entre las hierbas secas y frescas, tiene sentido decir que ellos también necesidad de utilizar en diferentes momentos y cantidad durante la cocción. Los estudios indican que las hierbas frescas como el perejil, eneldo pr albahaca deben ser añadidos a la comida cuando está casi cocinado. Pero en el caso de romero o tomillo, que se pueden poner en la comida de alrededor de 20 minutos antes de que esté completamente cooked.StorageDried hierbas, naturalmente, vienen con la mayor comodidad para cocinar durante todo el año. Sin embargo, es muy importante que se sustituyen por lo menos una vez al año. Cuando hierbas secas se guardan y se almacenan durante casi un año, las hierbas tienen las hierbas tienen la tendencia a perder su potencia y el sabor también. Como resultado, estas hierbas también pueden tener menos beneficios para la salud. Asegúrese de que usted también mantener las hierbas, ya sea seco o fresco, lejos de la luz solar, el aire y la humedad. Hacer esto se asegurará de que la potencia y el sabor de las hierbas permanecen Art By:. Cedric Loiselle