El ligamento más desgarrada por los esguinces de tobillo se llama el ligamento anterior talo-peroné o ATFL para abreviar, y por lo general resulta en dificultad para caminar debido al dolor y la hinchazón. Por lo tanto, los pacientes suelen necesitar muletas para desplazarse. El dolor y la hinchazón puede durar hasta tres días. Si la lesión es lo suficientemente grave, el cirujano ortopédico zona de la Alameda puede recomendar que use una férula de aire temporal o fundido boot.The mayoría de los esguinces de tobillo se cura con el tiempo si están protegidos. El proceso completo de curación puede tardar hasta seis semanas. Su médico podría recomendar que usted comienza a ejercitar los movimientos de luz temprana en el proceso de curación para impedir que el tobillo se pongan rígidos. Estos movimientos pueden ayudarle a identificar la posición correcta, la ubicación y la orientación de la articulación, también conocido como propiocepción. No es imposible que un desgarro total del ligamento a repararse a sí mismo sin la necesidad de cirugía, siempre y cuando esté correctamente inmovilizada. Incluso un desgarro crónico en la articulación del tobillo puede eventualmente volver a la funcionalidad normal si los tendones superpuestas son capaces de proporcionar support.If usted está sufriendo de un esguince menor grado, recuerde utilizar el método RICE: Reposo del tobillo. No camine sobre it.Ice la articulación inmediatamente después de producirse la lesión. Esto ayudará a minimizar la inflamación y debe ser aplicable en intervalos de 20 minutos, tres o cuatro veces al día. La aplicación de hielo junto con una envoltura ligeramente presurizado adicionalmente sofocar swelling.Compress los conjuntos vendas ligeramente utilizando o envolturas que el apoyo e inmovilizar el injury.Elevate la articulación del tobillo durante 48 horas a un nivel por encima de su método RICE heart.The deberían utilizarse con grado medio esguinces también. Usted sólo tendrá que permitir un mayor tiempo de curación. Su médico puede emplear un dispositivo para inmovilizar el tobillo como un splint.The esguinces más graves pueden conducir a la inestabilidad permanente y en casos raros se puede requerir cirugía. Un pequeño yeso o aparato ortopédico para la pierna pueden ser necesarios para un máximo de tres rehabilitación weeks.Proper es necesario aliviar el dolor y la inflamación, así como para evitar problemas de tobillo crónicas. La estimulación eléctrica y el ultrasonido se pueden administrar para ayudar con estos problemas, también. Inicialmente, sus ejercicios de rehabilitación pueden incluir movimientos limitados en el rango de la articulación sin resistencia aplicada. Ejercicios ligeros en la piscina también puede ser beneficiosa en los casos en que los ejercicios como, dedo de fondos son demasiado incómodos. A medida que aumenta la tolerancia de un paciente, ejercicios de las extremidades inferiores se pueden incorporar. Es importante integrar la formación propiocepción ya pobres propriception a menudo puede conducir a otro esguince y la inestabilidad crónica en la articulación del tobillo. Tan pronto como el dolor se ha ido, ejercicios como ejercicios de agilidad se pueden realizar. El objetivo es mejorar la fuerza y el rango de movimiento en el tiempo a medida que adquiera stability.There son tres fases de recuperación que los esguinces de tobillo pasan a través de: Fase 1 - Rest. Proteja su tobillo. Reduce la inflamación en el transcurso de una week.Phase 2 - Restaurar el rango de movimiento, la fuerza y la flexibilidad en el transcurso de los próximos dos weeks.Phase 3 - Poco a poco volver a las actividades que no requieren girar o torsión del tobillo . Haga sus ejercicios de mantenimiento. Con el tiempo usted será capaz de participar en actividades que demandan los giros cerrados y cortes abruptos como el tenis, el baloncesto o el football.MedicationPain y la inflamación puede ser controlado con medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) en función de outcomeFailure evaluation.Long plazo de su médico para reconocer y tratar correctamente un esguince de tobillo puede dar lugar a problemas de dolor crónico y instability.SurgeryIn casos raros, puede ser necesario un tratamiento quirúrgico para los esguinces de tobillo. Sólo aquellas lesiones que no responden al tratamiento no quirúrgico primero deben ser considerados para la cirugía. La cirugía ortopédica también puede ser reservado para pacientes que sufren la inestabilidad persistente después de meses de rehabilitación y treatment.Surgical opciones no quirúrgicas incluyen la artroscopia y la reconstrucción. En la artroscopia, el cirujano ortopédico se verá en el interior de la articulación para determinar si hay algún fragmentos sueltos de hueso, cartílago desplazado, o parte del ligamento atrapado en la articulación. La reconstrucción será necesario que el cirujano pueda reparar el ligamento roto con puntos de sutura o sutura. Otros ligamentos y /o tendones que se encuentran en el pie y alrededor del tobillo pueden ser utilizados para reparar los ligamentos dañados. Póngase en contacto con mi oficina para obtener información más específica acerca de las limitaciones de la actividad física después de recuperarse plenamente de un tobillo sprain.Committed a conseguir de nuevo en el juego, el Dr. Sobre K Por: Michael Krinsky