rotura del cabello y la pérdida del cabello puede ocurrir debido a una variedad de razones. Sus hábitos de dieta y la cantidad que usted cuida tu cabello tienen un efecto sobre la textura y el aspecto de su cabello. Usted puede crear sus propios remedios caseros con fácil encontrar artículos para el hogar, para revitalizar el cabello e incluso promover el crecimiento del cabello y salud.1. Una buena rutina de ejercicio no sólo ayuda a mantener su cuerpo en forma, sino también nos ayuda a prevenir la pérdida de cabello. Una mente sana y cuerpo a su vez ayuda a uno tener un cabello saludable. 2. Según el dermatólogo y experto en la pérdida de cabello, Ted Daly, MD., Los alimentos que contienen vitamina B12 son esenciales para el crecimiento del cabello sano. Es importante comer alimentos que sean ricos en proteínas y baja en hidratos de carbono y grasas, la clave no sólo para la nutrición de su cuerpo, sino también para la salud de su cabello. La deficiencia de vitamina B12 puede ser un factor importante de la pérdida de cabello, especialmente para mujeres.3. Los champús que contienen una hierba llamada Saw Palmetto son eficaces para tratar el adelgazamiento del cabello, y también son asequibles en comparación con los métodos más costosos, como los trasplantes de pelo. La finasterida es un medicamento aprobado por la FDA que ha demostrado para ayudar con la pérdida de cabello y es un ingrediente activo en muchos shampoos.4 crecimiento del cabello. El aceite de jojoba es uno de los de pérdida de cabello más aconsejables los remedios naturales. Es muy hipoalergénico, por lo que limpia el cabello de residuo que daña el cuero cabelludo, y al mismo tiempo, se hidrata mediante la regulación de la producción de sebum.5. Durante el uso de un champú, evitar el uso de los contenidos directamente en el cuero cabelludo. Siempre es mejor tomar una pequeña cantidad y añadir un poco de agua a la misma antes de aplicar directamente sobre el cuero cabelludo. Además, una vez que se aplica el champú, usa tus dedos para masajear suavemente el cuero cabelludo. Evite rascarse el cuero cabelludo con las uñas ya que esto causa cicatrices y también provoca que el cabello se debilita y finalmente break.6. Aloe Vera limpia los folículos del cabello y equilibra el nivel de pH del cuero cabelludo que evita la irritación y descamación. El menos es henna, que es una hierba de la India sirve como un acondicionador para el cabello para mantener la fuerza del cabello y silkiness.7. El agua es un gran remedio casero que se puede utilizar para vigorizar el cabello dañado seco. El cuerpo puede almacenar muchas toxinas y desechos, que se muestran en el cabello sin brillo seco. Asegúrese de beber 8 vasos de agua al día para limpiar el cuerpo y proporcionar a su cabello con la humedad interior adecuada y la salud Art By:. Zechong CAI