Las artes marciales mixtas (MMA) es una actividad que implica el combate de contacto completo, con la aplicación de golpes y técnicas de agarre de diferentes tipos de disciplinas de artes marciales?. Fue practicado antes por los antiguos griegos y romanos como una forma de entretenimiento. Y más tarde se convirtió en un deporte de competición. En el 1900, los contenidos mixtos ya fueron facilitados en diferentes partes del mundo - Europa, Japón, y la Cuenca del Pacífico. Y en 1993, se hizo muy popular en los Estados Unidos, con la creación de la Ultimate Fighting Championship. Nueve años desde entonces y las artes marciales mixtas también se ha adaptado como una rutina de ejercicios. La gente ahora se dedican a combatir las secuencias simuladas para lograr una resistencia MMA y acondicionamiento. Y ellos también participan en la formación de combate para mejorar su físico. Básicamente, lo que los instructores no se los expone a diferentes principios de artes marciales para que puedan responder, mientras que en una posición de combate, ya sea de pie, acostado o remachado. Y entre las disciplinas populares constituidas en este plan de estudios son: a. Brazilian Jui Jitsu. Se trata de un planteamiento ofensivo /defensivo de planta muy potente y es una de las artes marciales más comunes practicados por luchadores profesionales de MMA. Jui campeones jitsu realmente les va mucho mejor que los competidores que se especializan en el boxeo, lucha, karate, judo y taekwondo. Y tienen una gran ventaja en el posicionamiento y hacer presentaciones, estableciendo ahoga y mantener locks.b conjunta. Muay Thai. Esta forma de kickboxing es otra disciplina bien distribuido en el circuito de MMA. Y si te fijas bien en peleas de UFC, sino que también es una de las tácticas ofensivas más comúnmente utilizado en el octágono. Muay Thai, que se originó en Tailandia es predominantemente un deporte de combate de pie y hace uso de las piernas, las rodillas, los codos y los puños para golpear a un oponente. Es agresivo, violento y directo. Y que contribuye mucho a la mejora de agility.c de un practicante. Judo. Esta es otra alternativa de combate de tierra a jui jitsu que, especializada destacada en proyecciones, derribos e inmovilizaciones. Esta es una de las artes marciales más eficaces para la presentación contundente. Pero no es tan poderoso cuando se trata de infligir golpes y empujones, por lo que tiene que ser emparejado con otra disciplina con el fin de ser plenamente efectiva en el ring.d. Por último, está la lucha captura. Es una de las técnicas de presentación más antiguos utilizados en las artes marciales mixtas y hace uso de los "ganchos" (un movimiento indefinido que se extiende, se estira o se comprime cualquier extremidad o articulación que golpear ligeramente hacia fuera ya no es una opción) para aumentar su eficacia contra los opositores. Fue creado a partir de una mezcla de diferentes estilos de lucha Inglés y más tarde fue modificado para cumplir con los principios de lucha modernos. Estos son sólo cuatro. Si quieres acabar con una rutina completamente satisfactoria, asegúrese de que el plan de estudios de su centro de formación ofrece también incluye karate y taekwondo. Para ayudarte a decidir que se aplique a, también puede ser que desee leer en MMA entrenamiento revisión evaluaciones. En la medida de lo posible, ir con los que han tenido una amplia experiencia en la industria para que no terminen siendo un conejillo de indias Art By:. Cedric Loiselle