Como una persona cumple treinta años, la piel no es tan adaptable como es cuando está en su 20s. Las arrugas pueden aparecer cuando la piel pierde su humedad natural. Afortunadamente, hay maneras de cómo reducir el número de arrugas en las comisuras de la boca, la frente, el cuello y el tronco. Por otro lado, la mejor manera de resolver este problema de la piel es para evitar que se produzcan arrugas. A continuación se presentan algunas maneras de cómo prevenir las arrugas en los 30: Proteja su piel del sol La exposición al sol se relaciona con el desarrollo de las arrugas. Destructivos rayos del sol no es bueno para la piel. Algunos estudios de cáncer de piel, incluso asociado a la exposición excesiva al sol. Cuando tenga que salir, hacer un hábito de usar protector solar con un SPF mayor valor. Un valor SPF superior puede proteger su piel por más tiempo. Otro consejo es usar sombreros de ala ancha y gafas de sol. Hoy en día, hay una gran variedad de gafas de sol y sombreros de moda para elegir. Usar gafas de sol no sólo protege los ojos del sol. También impide que entrecerrar los ojos. Las arrugas en los ojos a menudo es causada por el ojo squinting.Have A ExamEye Eye Regular entrecerrando los ojos está relacionado con el desarrollo de las arrugas y líneas finas. Entrecerrando los ojos, a veces se debe a problemas de visión. Para evitar el ojo bizco haber un oftalmólogo examinará los ojos para comprobar si su visión sigue siendo correcta o si necesita empezar a usar correctivas glasses.Do No SmokeStudies han demostrado que el fumar puede tener efectos negativos en el cuerpo. No sólo causa cáncer de pulmón, sino que también puede contribuir al desarrollo de las arrugas. Basado en la investigación, los fumadores tienen casi cinco veces más propensos a mostrar arrugas excesiva que los no fumadores. Por otra parte, el humo de segunda mano es todavía peligroso, porque una persona que no fuma todavía puede sniffle el humo producido en el consumo de cigarrillos. La razón por la que el fumar puede causar arrugas se debe a que este estilo de vida poco saludables daños colágeno de la piel. Por otra parte, repitió entrecerrando los ojos y frunciendo los labios al fumar puede crear arrugas en las comisuras de la boca sobre time.Choose los alimentos que EatWhen los 30 años, decide comer los alimentos adecuados. Elija alimentos que son ricos en antioxidantes. Recuerde que cuando los rayos ultravioleta son absorbidos por la piel, crea radicales libres que pueden causar diversas enfermedades. Los radicales libres pueden causar arrugas para formar debido a que estas moléculas volátiles pueden encajar en las mutaciones genéticas y causa en la piel. El consumo de alimentos ricos en antioxidantes pueden defender el cuerpo contra los radicales libres. Ejemplo de los alimentos y las bebidas con contenido de antioxidantes son el té verde, las granadas, las bayas azules y granadas. Una serie de cremas y humectantes en este momento tiene la gente properties.For antioxidantes en sus 30 años, las arrugas pueden convertirse en un problema real. Por otra parte, es altamente evitable. Si va a ver, hay personas que están en sus 50 años que parecen como si estuvieran en sus 20 años. Considere estos consejos si quieres tener una piel sin defectos y arrugas sin royalties | Por:. Barb Hicks - Clivir equipo