calambre muscular es la condición de la sensación dolorosa causada por el exceso de contracción o estiramiento extra de calambres musculares muscles.The causa problemas para una persona en sentarse, caminar o estirar la parte del cuerpo que se ve afectada por el calambre. En general, estos calambres se producen en la parte de pata. El calambre se produce cuando existe un estrechamiento de los vasos sanguíneos lo que dificulta la correcta circulación sanguínea que produce dolor en el área en particular. No hay medicamento específico para prevenir el calambre para remedios caseros demuestran buen método de prevención de las cramp.The musculares siguientes remedios caseros se pueden utilizar para tratar los calambres musculares: 1. La pérdida de electrolitos y deshidratación en el cuerpo es la causa principal detrás de los calambres musculares, por lo que la ingesta de agua o de otros líquidos rehidratantes puede ayudar mucho en el aumento del componente líquido del cuerpo, pero los líquidos como el alcohol o la cafeína no ayudan a la rehidratación de cuerpo e incluso pueden tener efectos perjudiciales para el cuerpo. El agua potable también vaciados de toxinas del cuerpo como toxinas son también tener un papel importante en el inicio de calambres musculares y también tienen efectos secundarios como la toxemia. 2. El calzado utilizado debe tener la forma adecuada y debe proporcionar el soporte adecuado para el cuerpo como calzado inadecuado puede aumentar las posibilidades de cramp.3. Los alimentos como el maíz, las legumbres, las naranjas, brócoli, plátano, pasas, peces, uvas, patatas, fechas, etc puede ayudar mucho en la prevención musculares cramps.4. Ligeramente masajear la zona de calambres musculares puede dar aliviar a ella y algunos bálsamo calmante se debe utilizar para dar masajes. El masaje también debe hacerse en la dirección natural del músculo. El aceite Oro Rumatone es bueno para la relajación de los calambres. 5. El suministro adecuado de calcio en la dieta debe ser allí, sin embargo la leche tiene una buena constituyente de calcio y también tiene un montón de contenido de potasio, pero que tiene complementar el calcio es adecuado para prevenir muscular de cramps.6. Tener ducha o baño con agua caliente sería de gran ayuda en la relajación de los calambres en los músculos, pero la temperatura del agua debe tan caliente como bearable.7. Tratamiento caliente y frío también puede ser útil en el tratamiento del calambre muscular. Se puede hacer mediante la aplicación del hielo en el área de calambre y cuando el área se vuelve de color rojo que indica que las células están tratando de aumentar la temperatura de los músculos, y, a continuación relleno aislante de agua caliente se aplica que relajar el muscles.8. El consumo de jugo de bathu diariamente en ayunas es útil para prevenir la aparición de cramps.9. Los suplementos con vitaminas y minerales múltiples ayudan a relajar los músculos con calambres. Estos también se pueden encontrar en los alimentos, pero los suplementos deben tomarse sólo después de consultar a un médico, ya que también pueden tener algunos efectos secundarios y sólo dosis adecuada se debe tomar según lo prescrito por el calambre muscular, médico.La se puede prevenir que ocurran haciendo regularmente el ejercicio y el yoga. Ciertas hierbas también son útiles en el caso de calambre, que son el clavo, la pimienta, el jengibre, kantakari, regaliz, etc Art By: Dr. Easton Patrick