La acidez es muy común durante el embarazo, sobre todo el segundo y tercer trimestres. Durante el embarazo, los niveles de hormonas fluctúan y hacen que el esfínter (LES) en la parte superior de su estómago a debilitarse, lo que permite que el ácido suba hacia los tejidos tiernos en su esófago. A medida que el bebé crece, hay más presión al alza poner en su estómago, que también hace que la acidez sea más probable. Esto es muy doloroso y necesita alivio, pero no quiere hacer daño a su bebé con cualquier remedio podría choose.Here hay algunas cosas a tener en cuenta cuando usted está tratando de aliviar su dolor de manera segura: antiácidos y otros medicamentos: antiácidos tales como Tums son generalmente considerados seguros para usar durante el embarazo. Sin embargo, algunos antiácidos que contienen magnesio, que podría interferir con las contracciones. Usted debe evitar durante meses después del embarazo. Si un antiácido tiene bicarbonato de sodio como ingrediente, el equilibrio ácido de su sistema puede ser arrojado, el cual puede llegar a ser grave. También pueden causar retención de una cantidad excesiva de agua. Usted siempre debe consultar con su médico si cree que necesita algo más fuerte que una simple sobre la solución de contador. Comida: Hay dos tipos de alimentos que usted debe tener en cuenta cuando se trata de alivio de la acidez: alimento que estimula el ardor de estómago y la comida que le ayuda a deshacerse de los síntomas de acidez. Algunos alimentos que debe evitar incluyen: alimentos ácidos como los tomates, salsa de tomate y naranja, chocolate, café y otras bebidas que contienen cafeína, refrescos y carnes rojas. Lo que no saben es que los alimentos como el plátano maduro, almendras y papaya tienen ácido reductor cualidades y puede aliviar el dolor de la acidez estomacal cuando se come antes o después de una comida. Además, comer 5 o 6 comidas pequeñas en lugar de unos pocos grandes, pondrá menos presión en su estómago. Y, aunque el agua potable es importante, tratar de beber la mayor parte de los líquidos entre las comidas en las que no se sumará a un estómago desagradablemente lleno. Sus elecciones de estilo: Hay ciertas cosas que usted puede hacer y cosas que no debes hacer, que le ayudarán a aliviar la acidez estomacal. Agacharse desde la cintura aumentará la presión en el LES, así que doble las rodillas. No se acueste después de comer. Espere 2-3 horas para darle a su cuerpo la oportunidad de digerir los alimentos y el estómago se vacíe. El ejercicio es importante, pero no hay nada "saltos". Caminar es grande y puede incluso ayudar a la digestión, así como mejorar su estado de ánimo. Lo que usted come y cómo lo come afectará directamente a la salud de su bebé y su comodidad. Es posible que desee crear un diario de alimentos donde se puede seguir la pista de exactamente qué alimentos le incomoda, cuando comió y lo que estaba haciendo en ese momento. De esta manera usted será capaz de detectar patrones y evitar las cosas que parecen causar más problemas. Una vez que nazca su bebé, los síntomas de acidez deben desaparecer. Mantenga informado a su médico y recuerde que hay muchas maneras naturales para tratar el ardor de estómago que son seguros y efectivos Art By:. Elizabeth Russel