es el consumo de medicina más grande de la naturaleza del agua El mundo de la medicina se divide en muchos temas, pero no es un tema que todos están de acuerdo en,?? Agua potable es buena para usted. El agua transporta el oxígeno vital y los nutrientes y hormonas a los lugares donde el cuerpo más lo necesita. En un nivel básico, que ayuda con la eliminación de materiales de desecho y las toxinas en el cuerpo, pero el agua puede hacer mucho más que well.If usted sufre de dolor de espalda, un aumento de la ingesta de agua puede ayudar a aliviar su sufrimiento. Cuando el disco espinal pierde fluido que se deshidrata y el dolor aumenta. Al beber más agua se rehidratar el disco de la columna vertebral y se le reduce el dolor de espalda. Los cálculos renales pueden mantenerse a raya con H20. Beber dos litros por día se detendrá la sal y los minerales en los riñones creación y se convierta en una piedra en el riñón. Un riñón bien hidratado no dejar que la sal y los minerales se asientan y en su lugar les convertirá en urine.Drinking Ascensores Water Energy LevelsToo muchos de nosotros por el café cuando tenemos un baño en la energía, pero el agua hace un trabajo mucho mejor en la restauración de la energía. Esto se debe a la falta de energía es comúnmente causada por la deshidratación. Así que en lugar de beber una taza de café y sólo haciendo el problema peor, aumentar su consumo de agua en la mañana. Usted encontrará que usted ya no tendrá que bañarse en energía en el afternoon.You también encontrará que usted merienda menos, porque tiene la urgencia de comer en la tarde es en realidad la forma de su cuerpo de decirle que usted está deshidratado. Se aconseja que las mujeres embarazadas aumenten su ingesta de agua. No es raro que una mujer sufre de infecciones de la vejiga y otras enfermedades durante el embarazo, los cuales todos se pueden prevenir y superar con sólo beber más water.Recommended Agua Potable IntakeThe ingesta diaria recomendada de agua es de ocho vasos al día, pero que no lo hacen que beber todo esto. El agua está presente en casi todos los alimentos y todo tipo de bebidas. Tenga cuidado al tomar café y refrescos como fuente de hidratación. Aunque estos productos no contienen agua, también contienen cafeína. La cafeína en realidad puede evitar que el agua llegue a las partes necesarias del body.Be cuidado de no beber demasiada agua demasiado rápido. Esto puede conducir a la intoxicación por agua. La intoxicación por agua que pasa cuando el nivel de sodio en la sangre se diluye y se traduce en un desequilibrio de agua en el cerebro. Este problema es más probable que ocurra después del ejercicio intenso. Aunque puede ser muy sed después de un esfuerzo, tener cuidado de no beber demasiado water.We todos deben tratar de hacer una rutina para el agua potable. De esta manera podemos estar seguros de que la deshidratación no es un problema y el cuerpo está trabajando a su máxima capacidad. Aproximadamente el 70% del cuerpo humano está compuesto de agua, por lo que tiene sentido para el cuidado de esta mayoría y beber la cantidad diaria recomendada Art By:. Dr. Alan Weidner