El método correcto de consumir leche

La leche es un material esencial en nuestra vida diaria. Muchas personas creen que la nutrición que el cuerpo necesita para suministrar los nutrientes que pueden nutrir la cara! ¿Pero usted sabe la forma correcta de comer leche? Ver el siguiente consumo de leche en el camino correcto! Leche más concentrada, el pueblo better.Some piensan que la leche más concentrada, más el cuerpo a la nutrición, no es científico. El así llamado leche demasiado grueso se refiere a la leche más leche menos agua, de modo que la concentración de la leche más allá de la relación normal de la norma. Algunas personas pueden sentir miedo de la leche fresca, a continuación, añadir la leche en polvo en la leche. Si los bebés y niños pequeños a comer leche muy espesa, causarán diarrea, estreñimiento, pérdida del apetito o inapetencia. En serio también puede causar enteritis hemorrágica aguda. Esto se debe a los órganos delicados de los lactantes y niños de corta edad, abrumados por una carga demasiado pesada y presión.El más azúcar, el betterit es "consenso de muchas personas que la leche con el azúcar basura no puede digerir rápidamente. Adición de azúcar en la leche es el fin de aumentar el suministro de calorías de los carbohidratos, pero debe ser cuantitativa, por lo general cada 5-8 gramos en 100 ml de leche y tipos sugar.What de azúcar debemos añadir? Preferiblemente sacarosa. Descomposición de azúcar en el tracto digestivo después de que se digiere, absorbidos por el cuerpo en glucosa. Dulzura de glucosa es bajo, y fácil de usar más que la leche scope.Drink especificado junto con el chocolate Algunas personas piensan que mezclamos la leche con chocolate puede obtener más nutrición ya que ambos son alimentos de alta nutrición. Absolutamente que era leche wrong.Liquid con el calcio en el chocolate con leche y chocolate de oxalato en la reacción química para producir "oxalato de calcio." Como resultado de ello, tendría un valor nutricional de calcio, se convierten en sustancias nocivas, lo que resulta en la deficiencia de calcio, diarrea, retraso el crecimiento de los niños, el cabello seco, fácil a la fractura y para aumentar la incidencia de cálculos en el tracto urinario y así on.add la leche para aumentar el sabor de zumo de naranja o de limón juiceAdd un poco de leche con jugo de naranja o zumo de limón parece ser un buen idea, pero de hecho, zumo de naranja y limón son una fruta ácido alta, mientras que el ácido se encontró en la proteína de la leche, que hará que la desnaturalización de proteínas, reduciendo de este modo la proteína nutricional value.add la sopa de leche de arroz, avena Alguien considerar que esto puede hacen nutricional se complementan entre sí. De hecho, este enfoque no es muy científico. leche contiene vitamina A, y la sopa de arroz y arroz con leche basa principalmente almidón, que contienen lipoxigenasa, que destruirá las vitamina A. Los niños, especialmente los bebés y niños pequeños, si la ingesta de vitamina A se lleva a niños con retraso del crecimiento y débiles y enfermos lo tanto, si queremos obtener más nutrientes, es mejor comer los dos por separado Art By:..
Jack.wang