La pérdida de cabello y la calvicie, es una causa de preocupación para muchos, ya que esta condición también puede afectar la autoestima. Esta condición se define como una pérdida parcial o total de cabello en el cuero cabelludo. Si bien es normal para un cuero cabelludo saludable para arrojar viejo pelo, la calvicie es causada cuando deja de crecer el pelo nuevo. Si usted encuentra que su cabello se está adelgazando, hay algunas técnicas que puede utilizar para evitar la pérdida de cabello, así como ocultar su pérdida de cabello. 1. Comer sano para evitar la caída del cabello y para estimular el crecimiento del cabello sano. Una dieta adecuada y equilibrada puede proporcionar todos los nutrientes necesarios para el crecimiento del pelo y pérdida del cabello incluso revertir en los que se ven privados de una nutrición adecuada. La dieta debe tener un alto nivel de proteínas magras, granos enteros, frutas, verduras, productos lácteos, etc Beba mucha agua, por lo menos ocho vasos de agua al día son necesarios. Usted también puede tomar supplements.2 diarios de vitaminas y minerales. WomenToWomen.com recomienda fitoterapia para la caída del cabello menopausia. Fitoterapia es el uso de extractos naturales tales como hierbas para el tratamiento de problemas de salud. Esto es considerado como la medicina alternativa. Si usted es nutricionalmente deficiente, esto puede hacer que su pérdida de cabello peor. Mejore su dieta. El estrés también puede cobra su peaje en su cabello. Aprenda a controlar el estrés y esto puede salvar su hair.3. Para los remedios a base de hierbas, puede tener un final de enjuague de vinagre de manzana y té de salvia para estimular el crecimiento del cabello. Extracto de regaliz también puede prevenir la pérdida de cabello. La cola de caballo es otra opción, ya que es rica en sílice. Sólo hay que poner 2 cucharadas de cola de caballo en 4 onzas de agua caliente y añadir a su champú para bebés. Masajear el cuero cabelludo a diario con ortiga, abedul, cola de caballo y romero también pueden estimular el crecimiento del cabello. También desinfecta el cuero cabelludo y aumenta la circulación sanguínea en el área de la cabeza. El té hecho de hojas de mora y frambuesa también se puede bebía o se aplica al cuero cabelludo para estimular el crecimiento de hair.4. Hay otro remedio casero que puede ayudar a prevenir la calvicie. Usted puede preparar una pasta, haciendo uso de gramo rojo y guandú y aplicar la pasta en las zonas calvas de la cabeza. Por lo general, el gramo rojo se utiliza como ingrediente para la preparación de una serie de remedios caseros para nutrir su hair.5. El ejercicio regular es siempre recomendable para todos los seres humanos y también es bueno para prevenir la calvicie. Los ejercicios pueden aumentar la circulación de la sangre en el cuerpo y un aumento en la circulación sanguínea del cuero cabelludo es bueno para el crecimiento del cabello. Los ejercicios aeróbicos se dice que son beneficiosos en la reducción de los niveles de andrógenos en el cuerpo, evitando de este modo baldness.6. Los suplementos vitamínicos también puede ayudar a mejorar la condición de su cabello. Comer muchas frutas y verduras para obtener una dosis diaria de vitaminas C, E y A.7. Otra pasta de pelo se puede preparar en casa mediante molienda y mezcla las semillas de fenogreco con agua. Usted debe solicitar el paté en el cuero cabelludo y se deja durante algún tiempo antes de enjuagar con agua | Por:. Zechong CAI