El proceso de envejecimiento es inevitable. Sin embargo, hay medidas que pueden tomarse para frenar este proceso hacia abajo y mantener ese aspecto juvenil durante más tiempo. Ralentizar el proceso de envejecimiento se trata tanto de estilo de vida y comportamiento, ya que se trata de la utilización de productos y treatments.Listed a continuación son los principales factores que provocan el envejecimiento prematuro, y cómo estos pueden ser evitados o counteracted.Smoking - La investigación ha demostrado que fumar es una de las principales causas de envejecimiento prematuro. La OCM ha recomendado recientemente que el gobierno del Reino Unido que el tabaquismo prolongado puede envejecer la piel prematuramente por 10 a 20 años. Fumar acelera la aparición de envejecimiento de la piel por: reduciendo el flujo de sangre capilar a la piel, negando así la piel de oxígeno y nutrientes esenciales. Además, el fumar aumenta la producción de una enzima que reduce la producción de colágeno en la piel. Fumar también reduce los niveles de vitamina A y C, ambos muy importantes para mantener y proteger la piel. Reducir o dejar de fumar va a producir grandes resultados en la salud de la exposición al sol skin.Excessive - La exposición al sol, especialmente la UVB y UVA componente de la luz solar son las principales causas del envejecimiento. UVA y UVB causa daño a la piel, rompiendo la elastina y collogen además de causar daños en el ADN y otros mecanismos celulares dentro de la piel. Este daño puede ser fácilmente reducido en gran medida por el uso durante todo el año de pantallas de sol, utilizando un SPF más débil en invierno y una más alta en el summer.Alcohol - consumo excesivo de alcohol envejece la piel, causando daño a los capilares bajo la piel haciendo que se dilatan y la ruptura. Esto provoca la aparición de enrojecimiento de la piel roja y también hace que la piel envejece más rápido al dañar el suministro de sangre a la piel. Estos afectos se pueden evitar fácilmente mediante la reducción que intake.Stress semanal de alcohol - Se ha demostrado que los altos niveles de estrés están relacionados con el envejecimiento y la enfermedad. En respuesta al estrés el cuerpo produce la hormona cortisol. Uno de los efectos del cortisol es para inducir la pérdida de colonia en el tejido. Se ha demostrado que la pérdida de colágeno en la piel es diez veces mayor que en cualquier otro tejido. Eliminar el estrés es una tarea imposible, pero si se puede reducir el estrés y encontrar mejores maneras de lidiar con el estrés diario, los años debe permanecer apagado. Ambiente /viento - aire seco viento, frío y calor, los contaminantes pueden causar que la piel se seca y dañada. Esto puede ser fácilmente contrarrestada por el uso de moisturiser.Lack de sueño: Dormir poco te hace lucir y sentirse cansado. Uno de los primeros lugares que carecen hasta del sueño se presenta es en la cara, con las ojeras y las bolsas bajo los ojos y la piel flácida. La falta de sueño también es un factor importante en la pérdida de la memoria y los síntomas de depresión que incluyen bajo interés en las actividades diarias y el pensamiento negativo. La investigación ha demostrado que la mayoría de los adultos funcionan mejor con 8-9 horas de sueño cada noche. Reducir la cafeína durante el día (sin que ninguno por la noche), evitar el consumo de por lo menos 2 horas antes de acostarse, y mantener una rutina de sueño que incluye ir a la cama a la misma hora todas las noches Art By: Azra Butt - Hawkins Clinic. Wimbledon Beauty Salon