La mayoría de las personas de todo el mundo han sufrido de acné por lo menos una vez en sus vidas. Esta debe ser la condición de la piel más vergonzosa y estúpida tener. Las víctimas del acné han hecho la pregunta "¿Por qué yo? ' un par de veces mientras estaban sufriendo con esta enfermedad de la piel. Lo han intentado casi todo en el mercado y fracasaron, como la mayoría de los medicamentos de venta sin receta para el acné sólo alivian los síntomas durante un tiempo. Así como usted piensa que su acné bajo control, la recurrencia de los brotes de espinillas, y que necesita para comenzar el proceso otra again.See la lista de abajo para los tratamientos más aceptados para el acné: Bien HygieneEven aunque todos debemos saber ahora que la falta de higiene no es la causa del acné, todavía tenemos que practicar una buena higiene personal, para no hacer que el acné existente peor. Lavar la piel al menos dos veces al día con agua tibia y un jabón suave. Evite el lavado con jabones fuertes y ser suave en su piel, como el exceso de lavar y fregar puede empeorar su acné condition.Over los limpiadores de venta libre y de venta libre scrubsOver los limpiadores y exfoliantes pueden ser muy eficaces para el esclarecimiento de acné, puede que no sea una permanente solución, pero puede hacer que sea mucho mejor para el corto plazo. Tenga cuidado de que no se lave o frote su piel! Puede utilizar un limpiador que contenga ácido salicílico, posiblemente en combinación con peróxido de benzoilo, sin embargo, estos ingredientes se consideran a veces a secar la piel más de lo que se considera saludable. Scrubs normalmente contienen algún tipo de material abrasivo, y en más de lavar o frotar la piel, puede causar que las glándulas sebáceas se estimula y les enseñarán a producir más petróleo, que a su vez hará que sus worse.Creams acné y ointmentsIt es muy importante mantener la piel hidratada, incluso si usted sufre de acné. Hay muchos tipos diferentes de cremas y pomadas en el mercado, cada uno de ellos que dicen ser los mejores. Puede ser muy difícil de conseguir realmente el más adecuado para su piel, así que tenga cuidado de no utilizar una crema o ungüento que es demasiado grasa o aceite, lo que puede provocar que los poros se bloqueen aún más y tendrá más tiempo para sanar. Cremas y ungüentos que contienen azufre se cree que son muy buenos para las víctimas del acné, ya que hace que la piel softer.Vitamin Suplementos Suplementos vitamínicos no son sólo recomendable para quienes sufren de acné, que son buenos para todos. Su piel depende de una buena nutrición. La vitamina A fortalece los tejidos de protección de la piel y puede prevenir la formación de acné. Incluir cromo en su dieta, ya que es excelente para la curación de las infecciones en la piel. Zink es un agente antibacteriano y un elemento necesario en las glándulas productoras de aceite de la piel, por lo que comer alimentos ricos en Zinc o tomar una Zink Hábitos supplement.Good Practique siempre buenos hábitos de limpieza cuando se trata de su piel. Lávese las manos con frecuencia al tocar otras partes de la piel y se pueden propagar gérmenes. Mantenga el pelo limpio y de la cara el pelo contiene aceites que pueden empeorar el acné. Lávese la funda de almohada a menudo, ya que absorbe los aceites durante el sueño y puede extenderse de nuevo a su piel la próxima vez que usted duerme en ella. No escoger o exprimir sus espinillas ya que las bacterias se pueden propagar a los poros vecinos e infectar a hacer su acné peor, además de extenderse a otros poros, puede dejar cicatrices desagradables que buscan behind.Always cuidar de su piel lo mejor que pueda, es el único que tiene y no puede ser reemplazado o swopped Art By:. David Arnoldi