El acné es una palabra que cada adolescente odia. Casi todos experimentamos desbloqueos espinilla durante la pubertad. Lo peor es que la gran mayoría de las personas continúan experimentando brotes incluso en la edad adulta. Las espinillas se ven feas en la cara y pueden afectar su too.However confianza en sí mismo, no es un problema que no se puede tratar o curar. Con un mejor cuidado de la piel, una buena dieta y un estilo de vida saludable que usted puede deshacerse de acné y también prevenir futuros breakouts.Easy maneras de curar Acne1. DietYour dieta tiene una influencia profunda sobre su estado general de salud, bienestar y belleza. Usted es lo que come. Si usted come comida chatarra, tu cuerpo va a abastecerse de chatarra! Los alimentos que son ricos en azúcar puede resultar en un aumento en sus niveles de insulina. Se sabe que la insulina puede agravar el acné. Por lo tanto, debe evitar estos alimentos. Del mismo modo, los alimentos que son grasienta o aceitosa puede dar lugar a exceso de secreción de aceite de los poros de la piel. Esto puede resultar en obstrucción y proporcionar un terreno para que las bacterias prosperen resultando en brotes y granos. Por lo tanto, debe evitar estos alimentos too.Drinking mucha agua es bueno para su cuerpo y su piel también. Le ayuda a mantener su piel flexible y también elimina las toxinas de su sistema. Otra ventaja es que puede ayudar a calmar inflammation.2. AntioxidantsNot muchos expertos le dirán que esto, pero con las frutas que son ricos en antioxidantes pueden ser una gran ayuda en la curación del acné. Los antioxidantes ayudan a reducir la acumulación tóxica en su cuerpo. Esto es importante ya que estas toxinas pueden causar brotes y aumentar la inflamación que puede empeorar acne.Thus, es una gran idea tener un tazón de fresas cada día. El té verde es rico en antioxidantes y se ha utilizado como una bebida de salud para cientos de años 3. Dejar de recoger PimplesI estoy seguro que has oído esto antes. Recogiendo las espinillas puede enviar infección más profunda en el folículo piloso y agravar el acné. Aunque puede que le resulte difícil de resistir, mantener sus manos fuera de tu face.4. Evite NightsThough Late es emocionante para la mayoría de los adolescentes y adultos jóvenes a la fiesta por la noche., La falta de sueño no es algo que va a ayudar a curar el acné. La falta de sueño tiende a acumularse el estrés y aumentar la producción de cortisol en el cuerpo. Cortisol debería agravar el acné. Por lo tanto, usted debe tratar de golpear el saco temprano y conseguir bastante belleza sleep.5. Pruebe TreatmentThough acné probado que hay muchos remedios caseros que sus resultados pueden variar de persona a persona. En tal caso, es mejor optar por un producto clínicamente probado que tiene una buena reputación en el mercado too.Some de los mejores productos para el acné ofrece tratamiento completo que incluye una cara /cuerpo de lavado, facial /corporal crema y un suplemento de hierbas para curar espinillas y prevenir futuros brotes Art By:. Vanessa Price