Los terrores nocturnos y pesadillas se presentan en forma de sueños terroríficos y pueden asustar a los niños y padres de familia sobre todo si es recurrente. Por lo general, tienen lugar durante el sueño REM o de movimientos oculares rápidos en la fase de sueño, pesadillas podrían variar en duración o intensidad, una pesadilla, se le recuerda por lo general por un niño. Aunque los terrores nocturnos ocurrir después de una hora o dos, cuando el niño se ha dormido anuncio podría durar unos pocos minutos a una hora. Los terrores nocturnos se lleva a cabo durante la fase no REM del sueño, donde los pensamientos son muy despiertos y los ojos pudieran ser abiertos, siendo el niño está dormido en este punto. A diferencia de las pesadillas, el niño va a tener ninguna memoria cualquiera de cualquier terrors.When noche su hijo está experimentando yegua de la noche y los terrores nocturnos, que quitártelo de esta experiencia horrible. Hay ciertas cosas que usted puede hacer antes de que su hijo se vaya a dormir y después de que él despierta a se asegura de que se calme y se consoló. Siempre se debe garantizar un entorno tranquilo, tranquilo y relajado antes de acostarse. Hable con sus hijos antes de ir a dormir, cantar una canción de cuna para ellos, o contarles un cuento, los niños a encontrar la voz de sus padres muy calmante y relajante. Esto no sólo ponerlos a dormir mejor, pero les ayudará cuando se despiertan. Los padres deben mantener la calma porque el bebé siente pánico de sus padres también. Usted tendrá un momento difícil en la solución de su bebé hacia abajo si está tenso. Otra cosa es que siempre hay que asegurarse de que usted puede oír llorar a su bebé durante la noche. Es importante llegar a su bebé tan pronto como sea posible para asegurar y consolarlos cuando lloran. No despertarlos cuando están llorando en su sueño, sólo quedarse con ellos hasta que lleguen de nuevo a dormir tranquilo o puede esperar a que estén completamente despierto. Tampoco es una buena idea dejar a dormir con usted después de una pesadilla. Esto les dará un sentido implícito de que deben tener miedo o de su propia cama y si se convierte en un hábito, será muy difícil arrancarla de ellos Art By:. Deborah Northcutt