La cafeína, como el chocolate, a menudo recibe la publicidad malsana. Mientras que en algunas situaciones, y en la prórroga, estos pueden tener efectos negativos en nuestro cuerpo, sino que también serán bastante beneficial.I no estoy disputando que algunas personas son más sensibles a los efectos nocivos de la cafeína o chocolate. Por ejemplo, la cafeína extra puede crear nerviosismo, náuseas (significativamente si se toma con el estómago vacío), un aumento en la frecuencia cardíaca, e incluso la melancolía en algunas personas. Y el chocolate no es ciertamente algo que debe formar la base de la dieta. Si luchan con azúcar dependencia o deseosos de perder peso, hay extras comidas nutricionalmente completos que pueden ser científicos available.but han aparecido algunos detalles interesantes sobre la cafeína. Por ejemplo, la cafeína bloquea realmente los resultados de un neurotransmisor en la mente (adenosina) que de otra manera nos hace sentir muy cansado. Esto es por qué funciona tan bien para mantenernos despiertos. Es, además, estimula la liberación de otra sustancia química del cerebro, la dopamina (como la adrenalina). La dopamina contribuye a una sensación de bienestar. Dos estudios, uno basado en su mayoría una población de investigación (que no son tan específico o rigurosamente esbozado como diferentes variedades de los estudios, pero, sin embargo, los indicadores útiles) descubierto que el consumo de cafeína que contiene bebidas como el café y el té tenía un efecto protector para las personas sujetas a la creciente hígado enfermedad. Los puntos que los participantes en la investigación que habían aumentado su riesgo de enfermedad del hígado incluyen el alcoholismo, hepatitis B o C, problemas de peso, o de diferentes complicaciones. Y los resultados indican que las personas que bebían más de 2 tazas de café al día tuvieron la oportunidad de cuarenta y cuatro% menos de mostrar real de la lesión hepática en comparación con aquellos que no bebían cafeína. Esto no fue un ensayo clínico, y la razón por qué el café y el té tenían ese efecto no debe ser conocida. Espresso y el té contienen una variedad de sustancias químicas vegetales (fitonutrientes) que podrían ser responsables de esto. A 2.005 noruegos examinarán, además, se han encontrado ventajas similares para el café con refiere a la enfermedad hepática. Este estudio descubrió que el consumo de 3 tazas de café al día puede reducir el riesgo de pérdida de la vida desde cirrhosis.Even hígado cuando usted no es susceptible a la enfermedad hepática, la cafeína tiene todavía algunas ventajas. La investigación actual de Austria demostró que la cafeína puede muy bien mejorar la breve memoria a largo plazo. Los investigadores encontraron que hubo un incremento en el ejercicio del cerebro (tal como se mide por resonancia magnética útiles) en los componentes del cerebro que estaban relacionadas con la memoria y la atención. Estas partes del cerebro son el lóbulo frontal y el cíngulo anterior. Este fue un estudio controlado con placebo, lo que significa que algunas personas no se les dio nada de cafeína. Otro estudio anterior (2004) descubrió que la cafeína ayudaba la memoria a corto plazo, pero sólo cuando estaba en relación con un tema que las personas habían sido ya pensando. Este examinar encontró que cuando los resultados de pruebas de café sobre temas no relacionados, período de tiempo breve recuerdo era lo verdaderamente inhibited.Every tiene un aspecto flip embargo. La adenosina, que está bloqueado por expreso, también es calmante. Esto puede muy bien ser la razón de que, además, podría provocar nerviosismo en la prórroga, y en algunos individuos. En cualquier caso, la estabilidad de la química de nuestro mente es único. Y después de que son adictos a los estimulantes como la cafeína, se pierde la sensibilidad a nuestras estimulantes naturales (dopamina y adrenalina) Art By:. Noel Chua