Se ha sugerido que si todo el mundo tuvo suficiente magnesio, que los problemas del corazón ya no será un problema. Esta sola declaración resume lo magnesio es importante para nuestra salud. Sin magnesio en nuestra dieta, nuestros músculos no funcionarían (incluyendo el corazón) y las células dentro de nuestros cuerpos dejarían de funcionar. También se ha informado de que un masivo 80% de los estadounidenses sufren de una falta de magnesio en sus dietas. No es de vagar que los problemas de salud en los Estados Unidos son tan frecuentes en estos días. Incluso las personas que se esfuerzan por comer sano todos los días podrían sufrir de una deficiencia de magnesio. El hecho de que usted está recibiendo una gran cantidad de lo que se puede considerar que los alimentos "sanos", no siempre significa que su cuerpo está recibiendo lo que necesita. Esto no era un problema, pero ahora los alimentos y las aguas pasan por dicho tratamiento ridículo que una gran cantidad de los minerales son "despojado" de la comida. Es por eso que puede ser mejor usar un suplemento supplement.Magnesium le puede dar todo el magnesio que su cuerpo necesita y mucho más, a fin de que puedan funcionar en un nivel alto. Necesitamos magnesio para construir huesos más fuertes, y ayuda a liberar energía de almacenamiento muscular. No sólo eso, sino que también tiene la capacidad única de ser capaz de regular la temperatura de nuestro cuerpo! Usted puede encontrar que si usted no recibe suficiente magnesio en su cuerpo que sus huesos pueden debilitarse, y por lo tanto más susceptibles a las interrupciones /fracturas. Por desgracia, este no es el único efecto secundario de la deficiencia de magnesio. A veces, los síntomas pueden ser muy sutiles, y lo más probable es que usted no se dará cuenta de ellos al principio. Pero nada en el estómago desde pequeñas frecuentes dolores de cabeza y calambres, falta de energía y el insomnio puede apuntar a una falta de magnesio en la diet.When elección de su nueva fuente de magnesio, asegúrese de que usted compra algo que se absorbe rápidamente en el cuerpo. Cuando usted toma un suplemento píldora, la mayor parte del magnesio obtendrá expulsadas de su cuerpo. Por lo tanto, usted está lavado de demasiada bondad de su cuerpo con una píldora. Esto es debido a los progresos de la digestión que una píldora tiene que ir a través de - porque es un sólido, y los sólidos deben ser digerido. Sin embargo, si te las arreglas para encontrar un magnesio líquido para complementar, usted encontrará que usted está absorbiendo casi la totalidad de su bondad en tu cuerpo! Se ha demostrado a través de la investigación clínica que el magnesio puede ayudar a superar muchos problemas de salud, de graves preocupaciones menores. Si usted se encuentra frente a un problema de salud, tales como: dolores de cabeza, calambres, diabetes, problemas del corazón y muchos más - lo más probable es que se carece en el departamento de magnesio y la necesidad de conseguir un aporte extra tan pronto como sea posible! Y los suplementos de magnesio son la mejor manera de conseguir que la ingesta Art By:. Neil Butterfield