Tener un perro es una excelente manera de mejorar su salud y bienestar. Los perros son conocidos por ofrecer compañía física, sino la amistad entre un perro y su dueño también puede ayudar a proporcionar la paz de la mente y mejorar la salud general de una persona. Los pensamientos negativos y las emociones provocan una acumulación de estrés y con el tiempo esto puede resultar en la enfermedad relacionada con la edad. Sentirse bien y positiva es tan importante como la elección de los alimentos adecuados y conseguir el ejercicio de derecho y aquí es donde los dueños de perros son un paso ahead.What es lo que tiene perros que pueden afectar su salud? Los dueños de perros tienen muchas oportunidades para hacer ejercicio con sus perros. Paseos diarios por el barrio pueden ayudar a mantener su propio bienestar físico, así como a sus perros. Jugar a la pelota y otras actividades físicas con su perro también te hará más saludable y más fuerte. Sus caminatas también pueden convertirse en actividades sociales, tanto para usted y su perro, que le da la oportunidad de conocer a otros dueños de perros en su vecindario y en su parque local del perro. Tomando senderos de caminatas regulares, habitualmente no sólo proporcionar a su perro con el ejercicio vital, pero también ayudan a mejorar su salud que le proporciona el ejercicio diario y la hora air.Spending fresco con los perros también pueden tener beneficios físicos invisibles. Pasar tiempo con los perros puede cambiar la velocidad de su presión arterial, y otros biomarcadores de estrés, tales como los niveles de cortisol en la sangre. Pasar el tiempo con un perro ayuda a ponernos en el momento presente y por lo tanto hasta cierto punto, nos libera del estrés de nuestras mentes. Por un tiempo se puede apreciar la puesta del sol, o la comodidad de sentarse en el sofá, o incluso un programa en la televisión, sólo un poco más, porque el tiempo se pasa con un perro. La mente induce estrés mediante la captura de la atención en los ciclos repetitivos de pensamiento, en su mayoría con temas subyacentes negativas. Al centrarse en lo que está sucediendo en el aquí y ahora - algo que un perro especializado en - podemos reducir drásticamente nuestros niveles de estrés. Es común sentirse alejado de otras personas, y mientras estaba bajo las garras de la depresión o el estrés, entonces es difícil relacionar sus sentimientos, o encontrar la energía para articularlos en palabras de otra persona. Un perro que no requiere explicaciones de usted, y puede sentarse en presencia y no juicio durante horas en su compañía. En la cara de alegría de nuestro animal en el simple hecho de ser, nuestros problemas a menudo se disuelven o se ponen bastante en perspectiva. Puede compartir toda su historia con un perro, y al final de la historia que el perro no va a reafirmar de nuevo a ti, y nunca en su contra. Ellos pensarán nada en absoluto, y, al hacerlo, pueden aligerar la carga de la importancia de la historia había cargado que with.Neuroscience nos ha mostrado cómo las relaciones sociales y las interacciones pueden aumentar nuestro bienestar general de bienestar. Mentalmente, una red social de ayuda contra la depresión y la ansiedad, mientras que físicamente estamos menos afectados por las enfermedades relacionadas con la edad, y nuestros sistemas inmunológicos han demostrado más fuerte. En el vacío de una vida social ideal, un perro proporciona la misma estimulación para el cerebro y nos permite disfrutar de los mismos beneficios físicos y mentales del ser humano a la interacción humana. Y con una parte del drama que a menudo pueden entail.In hecho, la neurociencia ha ofrecido una ventana a la forma en que podemos percibir el impacto de un perro en nuestro estado de ánimo. Se producen ondas alfa cuando nuestra mente está en un estado relajado y centrado. Las personas que pasan mucho tiempo con los perros pueden mostrar, a través del uso de un EEG, para producir en las ondas más alfa promedio que aquellas personas que no lo hacen. Con la ciencia que lo respalde, ahora sabemos la importancia de los perros a nosotros, y nosotros a ellos. La ciencia a un lado, cualquiera que haya vivido con un perro puede dar fe de su propia experiencia directa. Los perros son diversión, amor y risas. No son animales domésticos, sino que forma parte de una familia Art By:. Ron Ayalon