Muy a menudo una gran cantidad de madres solteras sienten que tienen que ser "súper mamá" y no esperar o pedir ayuda. Si usted está entre los súper mamás, se corre un gran riesgo de ser padres se queme. Todos somos humanos y todos nos quedamos cortos de "hacer todo" en algún momento. Oye, es lo suficientemente fuerte como criar a los niños como una familia de 2 padres. Eso va doble para las familias monoparentales, especialmente madres solteras que crían 2 o más children.So, que está bien pedir ayuda o apoyo cuando usted está tratando de aumentar 2 o más hijos? No es sólo aceptable, se sugiere. Recuerde que una madre soltera, tiene que trabajar duro para traer a casa el tocino sin depender de la pensión alimenticia, si está recibiendo o no. Nunca se sabe cuando ese dinero se acabará. Usted también tiene que criar a sus hijos a ser adultos compasivos y responsables. Esa no es una tarea fácil en el mundo de hoy. Para las madres solteras es un verdadero desafío. Usted es responsable de la educación de su hijo, la ropa que usan, los alimentos que consumen, y también el aire que respiran. Seamos realistas, de todos modos se mire, es una tarea difícil para cualquier madre soltera 2 o más hijos. Para las mamás por ahí que piensan que no son "súper mamá" y no son reacios a buscar asesoramiento, hay un montón de cosas prácticas que usted puede hacer para el apoyo en general, financieramente o de otra manera. Vamos a echar un vistazo a las 6 de esas cosas * Tome el buen cuidado de ti mismo - Hay mucho más a esto que uno podría pensar. Preste atención a su cuerpo y mente. Usted tiene que tomar primero cuidar de sí mismo con el fin de cuidar de sus hijos. Haga ejercicio todos los días. Comer bien y beber mucha agua para mantenerse hidratado. Duerma lo suficiente. Vea sus niveles de estrés y tratar de evitar a toda costa. Sonríe, ¡pruébalo! Esto ayuda a aliviar el estrés * Ingreso grupos de apoyo de la red para padres -.. Estos pueden ser en forma de tableros de mensajes en línea, sitios web de apoyo, grupos de chat en línea, fuera de línea centros de apoyo de grupo y su comunidad de la iglesia * Iniciar un diario de crianza - Esto es estrictamente para usted como padre y debe mantenerse privada. Escribir un diario puede ser muy terapéutica para algunas personas. Usted puede escribir sobre metas específicas acerca de la crianza, manejo de la ira, e incluso los objetivos especiales para usted. * Considere la posibilidad de un compañero de piso - Ahorre una cantidad considerable de dinero en los gastos de subsistencia y tienen compañerismo, al mismo tiempo. También tendrá a alguien para cuidar a intercambiar fechas con. Su compañero de piso velará todos los niños por un día, y luego tomar su turno en ella. Hermosa concepto si son todos de tener un compañero de cuarto. Algunas personas les gusta vivir solo y es una preferencia. * Siempre mostrar su amor - Por supuesto que es crucial para su hijo que ellos saben que los ama. Pero hay formas especiales de mostrar su amor. Dar un montón de abrazos, los niños les encanta! Escribe un mensaje especial en un pedazo de papel y se esconden en su mochila o lonchera. Mostrar elogios positivos. Los comentarios positivos y el estímulo va un largo camino con la autoestima y la confianza de su hijo. * Disciplina - Muy a menudo la disciplina es la más buscada después de consejos para las madres solteras. Una cosa importante que he aprendido personalmente es el control de la ira. Si su hijo ve que usted enojado al tratar de disciplinar a ellos, lo que les da poder para empujar sus botones aún más. Si usted no consigue una manija en el control de su ira, que está hundido, incluso antes de comenzar. "Stick to your guns" es también un famoso lema siempre se debe practicar. Si usted le dice a su hijo una cosa y luego ir hacia atrás en ella, ¿de qué sirve la disciplina en el primer lugar? Utilice sus instintos con los padres y permanecer fiel a lo que crees que es lo correcto para sus hijos Art By:. Tammy Embrich