Cualquier padre podrá dar testimonio del hecho de que si un niño no duerme bien por la noche después de las repercusiones para ellos y puede ser difícil. Hay varias cosas que puede hacer , aunque para reducir el riesgo de que esto de ver lo que comen al uso de buena cama guardrails.So vamos a echar un vistazo a algunas de las mejores formas de aumentar las posibilidades de una buena noche de sueño para su hijo . el primero que recomendaría es mantener un ojo en lo que su hijo come y bebe durante el día y sobre todo cuanto más cerca se llega a la hora de dormir . El consumo de alimentos y bebidas azucaradas puede provocar que tengan un torrente de energía y por lo tanto pueden mantenerlos despiertos cuando recién llegan a la cama. Si se toman un tiempo para quedarse dormido , que luego puede tener un golpe de efecto para el resto de la noche de sleep.In la misma manera que la comida podría darles una explosión de energía no deseada antes de la hora de dormir también es aconsejable para dirigir clara de las actividades que puedan llegar a ellos muy emocionados y llenos de energía. Cuanto más cerca se pone a la cama tiempo, entonces el más relaja las actividades para que el niño puede empezar a prepararse para tiempo de silencio y el sueño . Puede ser que usted tiene que sentarse quieto y ver un DVD y luego se toman el tiempo para leer una historia bonita relajante en la cama antes de degustar en y diciendo goodnight.You también debe pensar en cómo se puede garantizar que permanezcan dormidos una vez que durmieron. Esto puede hacerse asegurando que usted tiene buena cama barandillas equipado . Estos suelen ser instalados cuando un niño pasa de la cuna a su primera cama grande y son eficaces para detener a su hijo de rodar fuera de la cama y despertarse a sí mismos o incluso hacerse daño a worst.So con un poco de atención y cuidado sobre lo que comer y beber , lo que hacen antes de acostarse y el uso de guardias de la cama de los niños que deben encontrar que duermen mucho mejor Art By : . Jackie Porter