¿Cuántas veces nos encontramos diciendo cosas dolorosas en el calor del momento, a los que se preocupan por que luego lamentamos? Palabras que corte profundo, pero más tarde nos damos cuenta que realmente no entendemos. Pero una vez pronunciado el daño está hecho. No importa lo mal que nos sentimos con respecto a lo que hemos dicho estas palabras nunca pueden realmente pueden retirar. Entonces, ¿qué hacer al respecto? Pues bien, basándose en estrategias de ajuste para frenar arrebatos irracionales en estos momentos con carga emocional no siempre funciona para entonces estamos fuera de control y que sea demasiado tarde. Hay dos maneras que conozco para evitar este desastroso estado de cosas. La primera es no seguir presionando el botón caliente emocional de la persona que presiona el tuyo! Y el segundo es tener en cuenta los otros precios pesados han pagado poco meditadas palabras en el calor del momento y aprender de sus errores. Un ejemplo elocuente de decir algo equivocado en el momento equivocado puede hacer pensar dos veces acerca de lo que elegimos decir para evitar que algo similar ocurre con mirada us.let 's en la primera de no presionar los botones calientes emocionales. Durante años nuestra familia ha disfrutado de la compañía de los demás en la mesa del té. Pero por alguna razón, cuando mi hija mayor tenía diecinueve años empezamos luchando entre sí por cosas triviales hasta el punto donde todo el mundo terminó siendo molesto y sólo quería salir de allí. El ambiente agradable que estaríamos acostumbrados durante años se hizo añicos, todos comían sus alimentos con reprimida malos sentimientos y abandonó la mesa tan pronto como terminaron. Llegó a la etapa en que yo la hora del té temor y mi relación con mi hija estaba por los suelos, por no mencionar el efecto sobre los demás miembros de nuestra familia. Simplemente no era justo. Ni siquiera podía abrir la boca sin que la espalda golpeando con algún comentario hiriente. Entonces me di cuenta de que yo era parte del problema. El tono de mis respuestas a sus comentarios y las cosas que hace daño me encontraría lanzando a ella acaba de añadir leña al fuego. Y por supuesto que había represalias en especie. Todo el asunto fue una espiral fuera de control.Here 's lo di vuelta a la situación. Ahora bien, esto tomó un poco de esfuerzo! Decidí que iba a dejar que las cosas que normalmente me molesta me pasan y no hacer una gran cosa acerca de ellos. He intentado muy duro para mantener todo lo que dije positivo y no devolver el golpe cuando una púa vino a mi manera. Sobre todo yo mantuve la boca cerrada. Y ¿adivinen qué? Cosas casi de un día empezaron a cambiar para mejor. Pero es algo continuo que tengo que seguir trabajando por ahora me doy cuenta de que yo soy el que controla la forma en que actúa y piensa, que a su vez influye en los demás. Lo maravilloso es que ahora puedo sentarse y aprender en lugar de ser el padre crítico. Ahora disfruto de la broma alegre de los que amo en lugar de molestar a ellos. Todo porque ahora entiendo que los jóvenes tienen sus propios desafíos, ya que navegar difícil camino de la vida. Esto claramente nos lleva a nuestro segundo punto: Tener cosas que aprendemos de la manera difícil reforzada por lo que podemos aprender de los demás. Heather Thompson * era como cualquier adolescente de trece años de edad, experimentando la alegría y el dolor de crecer que todo lo que hemos pasado normal. En esta noche en particular que había intercambiado palabras especialmente duras con su madre sobre una observación trivial que su madre había hecho sobre el desorden de su cuarto. Este acalorado intercambio culminó con Heather storming fuera a su habitación gritando: "Realmente te odio! ' y cerrando la puerta detrás de her.Feeling muy enojado con su suerte en la vida Heather entonces tomó a sí misma a la cama. Pero ella no dormía pacíficamente. Atormentado por las palabras hirientes que había tirado a su madre, ella daba vueltas durante horas y finalmente cayó en un sueño inquieto en las primeras horas de la mañana. Sin saberlo Heather, en medio de la noche en que su madre falleció tranquilamente away.Days después un Heather desconsolado encontró una carta dirigida a ella en el cajón de su madre vestidor table.It leer: Querida Heather, mamá ha estado enferma por desde hace mucho tiempo. He tratado de evitar que usted, con la esperanza de que me ponía mejor. Por favor, perdona algunas de las cosas que he dicho y hecho durante estos últimos doce meses, ya que nunca he quise hacerte daño you.I quiero mucho y voy para siempre, Tu amor motherNow una mujer adulta, esta carta sigue siendo uno de Heather de más posesiones preciadas. Dolorosamente, reflexiona: "Si pudiéramos volver atrás el reloj, me aseguro de que las últimas palabras que compartí con mi madre eran palabras de amor en vez de palabras de odio." En momentos de gran emoción guardo tu experiencia y la historia de Heather en cuenta y elegir sus palabras cuidadosamente. Sólo tú tienes el control sobre la forma en que piensas y lo que dices. Las buenas relaciones familiares dependen de usted muerde la lengua en lugar de emprender. No sólo sus palabras podrían ser la última cosa que esta persona te oye decir, tú eres el que tiene que vivir con ellos por el resto de su vida * (No es su nombre real) Art By:. Laurie Smale