Almohadas son una parte integral de nuestra ropa de cama y puede ser la diferencia entre el sueño de los noches perfectas, y pasar una noche dando vueltas, cuando se supone que debes ser relajante. Almohadas dan un buen soporte para el cuello y con un cojín suave para el cuello y los hombros durante la noche pueden afectar drásticamente la postura y la columna vertebral. Un tercio de nuestras vidas se gastan por la que se con la cabeza sobre una almohada, por lo que encontrar el más adecuado es esencial. Hay muchas variaciones disponibles, desde los rellenos naturales como pato y almohadas de plumas, a los materiales sintéticos como espuma de memoria y microfibras, hechas específicamente para ayudar a las personas con alergias a dormir más fácil. La almohada correcta puede darle una buena noche de sueño y hacer que te sientas renovado y listo para enfrentar el día, pero la almohada mal puede salir con dolores de cabeza, dolores de cuello, entumecimiento en los hombros y los brazos, y en el peor de los casos, la falta de sueño puede agravar se recomienda otra conditions.It salud para reemplazar sus almohadas al menos una vez al año, porque a pesar de que puede parecer inofensivo, una vieja almohada se puede cosechar un montón de insalubres y peligrosos gérmenes incluyendo el moho, moho, hongos, ácaros del polvo y la acumulación de la vieja piel cells.With todo esto en mente, la elección de una almohada es mucho más difícil de elegir uno que sea al precio justo, es esencial tener en cuenta la forma en que duerme y compra su almohada en consecuencia. La gente duerme en posiciones extrañas, y un desarrollo más reciente de la industria de la almohada ha visto la producción de almohadas para los que duermen en diferentes posiciones. Almohadas ortopédicas vienen en formas y tamaños para los que duermen boca arriba, de lado o delante específicos. Por delante durmientes una almohada más suave es una necesidad, ya sea hacia abajo o una baja de relleno sintético, para mantener los hombros y la cabeza a la misma altura. Volver durmientes debe elegir una almohada de espesor medio, con un alto terraplén abajo o almohada de espuma de memoria específica ortopédica. Side duerme necesitan un medio para almohada alta grosor sea en alta rellenar hacia abajo, de espuma de memoria o una almohada sintética de alta densidad. Si usted, como muchos, como para dormir sin embargo usted se cae, lo que resulta en una mezcla de posiciones, una almohada grosor medio como el Oriental Snuggledown es grande para apoyarle en cada situation.So próxima vez que usted está considerando una compra nueva almohada, recordar todo que descansa sobre ese pequeño cojín y comprar el más adecuado para su cama, su bolsillo y lo más importante, la forma en que duerme Art By:. George Stevens N