es hora de empezar a pensar en amarte a ti mismo y el cuidado de los más importantes órganos de su cuerpo. Tomando las precauciones siempre es mejor que tomar medicamentos. Precauciones como el cuidado de lo que usted come, hacer ejercicios regularmente necesarios es muy necesario para mantener el corazón y otros órganos del cuerpo enfermedades healthy.Heart entrar en razones superiores de conseguir ataques al corazón por lo que es necesario conocer la aparición real de un ataque al corazón, Cómo prepararse para ello y cómo se puede prevenir. Algunas precauciones específicas que se deben tomar para evitar problemas del corazón como el tabaquismo y el consumo deben ser evitados, mantener un peso normal, el control de la presión arterial y el ejercicio regular es muy necesario, junto con chequeo médico de regular. Sitios web que figuran abajo son grandes recursos para ayudarle a conocer el inicio de un ataque al corazón y cómo enfrentarlo y qué medidas se deben tomar para evitarlo: - • Las mujeres del Corazón: Las mujeres del Corazón es un sitio web de la Coalición Nacional para las mujeres con cardiopatías especialmente diseñados para proporcionar a las mujeres toda la información necesaria y consejos que necesidad de prevenir esta enfermedad y el apoyo para vivir con la enfermedad cardíaca • Clínica Mayo:. Este sitio ofrece principalmente información y herramientas útiles, precisa y actualizada para todos los visitantes que visiten la página de entender más acerca de la enfermedad. Su simple objetivo es capacitar a las personas para gestionar su salud. Es fácil de navegar y la sección de ataque del corazón cubre lo básico, en profundidad, multimedia, respuestas de expertos y recursos externos • Lifescript:.. Este sitio está especialmente diseñado para los problemas de salud de las mujeres, ya que inspira a las mujeres de ser proactivo acerca de su salud • FamilyDoctor.org : En este sitio podrás obtener consejos de salud y la ayuda de toda la familia de bebé a la abuela. La sección de la enfermedad cardíaca cubre sus causas, su prevención y su tratamiento Health Magazine • Mujeres:. Se centra principalmente en las cosas y las mejoras que puedes hacer ahora mismo para mejorar su salud. La sección de salud del corazón incluye todas las puntas hacia el corazón sano • AOL Salud CPR:. Si usted o un ser querido está teniendo un ataque del corazón, entonces es muy importante saber cómo responder en ese punto del tiempo. Este recurso de AOL Salud entra en los conceptos básicos de la RCP sólo con las manos y dónde ir para recibir la capacitación y certificación para el same.These algunos buenos recursos que pueden ser útiles para saber más sobre las enfermedades del corazón. La investigación y las investigaciones muestran que ciertas características personales y estilo de vida pueden conducir a un aumento en diseases.Precautions corazón también debería necesitar ser tomada por la persona que ha sufrido de un ataque al corazón para evitar que vuelva a ocurrir en el futuro. Estas precauciones incluyen: • modificar la dieta para reducir el colesterol y la reducción de la ingesta de grasas. La presión arterial debe mantenerse y controlarse periódicamente. • Si la persona está fumando inmediatamente debe ser detenido. • El ejercicio adecuado debe iniciarse como el ejercicio aeróbico regular puede ser de gran ayuda para recuperarse de un ataque al corazón. • Tratar cualquier condición médica coexistente. • Los medicamentos deben tomarse con regularidad según lo aconsejado por el cardiólogo • La reducción del estrés puede ser útil para prevenir los ataques del corazón y puede ayudar en la recuperación Art By:.. dotforcoms