Durante el primer año, el bebé comenzará a descubrir alternativas de alimentos a milk.Toddlers pueden ser alimentados con vegetales, el más apropiado de los cuales son las espinacas, guisantes, zanahorias, tomates, patatas, espárragos y el apio . Estos vegetales son fáciles de digerir y que deben empezar a introducir a la dieta del niño a la edad de 1 a 2.At final del primer año, el niño debe empezar a comer verduras cortadas en pequeños cubos en lugar de purés. Naturalmente, usted puede dar a sus purés para bebés, pero es necesario empezar a hacer este vegetal transition.Each debe ser preparada y servida de una manera específica, para hacer más fácil para el niño a comer y digest.Refrain de dar a su niño guisantes completos. El niño puede ahogarse con esos o podría experimentar dificultad para digerir. Use un tenedor para triturar los guisantes cocidos. El mismo procedimiento se puede utilizar para la preparación de casi cualquier otro tipo de verdura hervida meal.In el primer año, es probable que dé sus verduras niño que son fáciles de digerir. Estas son las patatas hervidas o guisado, zanahorias, guisantes y spinach.When su hijo se convierte de 1 año de edad, puede empezar a introducir las verduras que son más difíciles de digerir. Estos incluyen la col, la coliflor y el nabo. Hervir las verduras. Reemplace el agua por lo menos dos veces durante el proceso de ebullición con el fin de hacer que el sabor de esa softer.Keep verduras en cuenta que algunos niños pequeños les encanta las verduras, mientras que otros nunca pondrían purés y verduras cocidas en su boca. Espere e introducir las verduras poco a poco. Abstenerse de forzar a su hijo a comer verduras que son difíciles de digerir, si el niño se ve con buenos ojos them.Corn es un vegetal que se debe dar a su niño después de los 2 años. Los niños pequeños pueden tener dificultades para masticar maíz y podrían tragarse las grains.Children completos que tienen buenas digestiones también podrán disfrutar de tomates pelados, lechuga y judías verdes cortadas en trozos muy pequeños. Todas las verduras deben ser lavadas impecable. En nuestros primeros pasos con verduras, dele a su niño una pequeña cantidad. Usted puede usar jugo de limón o un poco de sal para mejorar el sabor de los purés y puré de verduras. Si el niño parece que le gusta la verdura en particular, puede aumentar el amount.Apart de verduras hervidas y puré, usted puede darle a su niño jugos de vegetales frescos. Asegúrese de que el sistema digestivo de su niño responde bien al jugo fresco. Esto es mucho más saludable que las verduras cocidas ya que todas las vitaminas y nutrientes útiles se conservan. El tratamiento térmico puede destruir muchos microelementos importantes e hijos vitamins.Some disgusta intensamente puré de verduras y jugos de vegetales frescos. Si su hijo se niega a comer ellos, usted puede intentar preparar sopas de verduras o sopa crema. Los vegetales más adecuadas para la preparación de la sopa son los guisantes, los tomates pelados, la cebolla, espinaca, maíz y apio. También puede utilizar varias verduras para hacer soups.If el niño sufre de hinchazón abdominal o estreñimiento, la ingesta de vegetales crudos debe ser limitado. Detenga la alimentación de verduras para un niño que experimenta una infección digestiva o dolores abdominales crónicos. En tales casos, tendrá que introducir un diet.Never especial alimentar sus verduras enlatadas niño. Estos suelen ser marinado o conservan el uso de sustancias químicas. Comprar sólo vegetales frescos y cocinar usted mismo para asegurarse de que su hijo se mantenga saludable Art By:. Jamie Highland