Independientemente del tema en discusión en todo el mundo en estos días siempre hay diferencias de opiniones. Lo que puede reducir el riesgo de cáncer es siempre discutible, pero echemos un vistazo a lo que algunos estudios nos pueden mostrar y permitir un poco de luz del sol para eliminar un camino relativamente oscura. Investigadores del Departamento de Familia y Medicina Preventiva de la Universidad de California, San Diego descubrieron que al estimular naturalmente la producción de vitamina D en la piel, reduce significativamente el riesgo de 16 tipos diferentes de cáncer. La única manera que encontraron que la producción de vitamina D es estimulado naturalmente, es por la luz ultravioleta B (UVB) radiation.One solar de las notas del investigador en el estudio que una de las únicas cosas más importantes que podemos hacer para reducir el riesgo de cáncer aparte dejar de fumar o consumir alcohol es mejorar nuestras D status.Working aire libre vitamina puede tener un doble efecto beneficioso para reducir el riesgo de desarrollar melanoma ... • Los individuos desarrollan un bronceado y bronceado ayuda a bloquear la penetración de la radiación ultravioleta de la reducción de los radicales libres que pueden conducir al melanoma. • Una gran cantidad de vitamina D es producedIt se recomienda que las personas se exponen a la luz solar natural para conseguir su vitamina D. Si usted vive en una región cálida y soleada de la provincia exponiendo los pecho, espalda y brazos (10 a 20 por ciento de su cuerpo) durante 20 minutos alrededor de las 12:00 horas se pueden producir alrededor de 1.500 UI de vitamina D. El estudio también señala que lo mejor es que las personas se exponen más de su superficie de la piel durante un período de tiempo más corto en lugar de permanecer en el sol más tiempo con menos piel exposed.The investigadores señalaron además que las personas de piel más justas deben permanecer en el sol cuatro veces menos tiempo que las personas de piel más oscura para recibir la misma cantidad de absorción de la vitamina D. El estudio va a recomendar que mantenemos en movimiento, mientras que en el sol y usar siempre un sombrero para evitar la exposición prolongada al sol. Evitar más de 20 minutos por día ya que la piel produce suficiente vitamina D dentro de este plazo también se recomienda Art By:. RBeardslee