Muchos de nosotros tomar vitaminas sobre una base regular y esto es particularmente cierto a medida que comenzamos a ser un poco más viejo. Sin embargo, en el caso de los hombres, y especialmente los hombres con antecedentes familiares de cáncer de próstata, que podrían estar haciendo más daño que ellos mismos good.In un estudio de cinco años realizado por el Instituto Nacional del Cáncer y la participación de cerca de 300.000 hombres se encontró que los hombres que tomaban regularmente más de la dosis diaria recomendada de una tableta de multivitaminas al día aumentó el riesgo de cáncer de próstata avanzado en cerca de treinta por ciento. Además, se duplicó el riesgo de muerte por cáncer de próstata avanzado. El estudio también señaló que hubo un aumento en el riesgo en un sub-grupo de hombres que también tenía una historia familiar de cáncer de próstata o el que también tomaron selenio, betacaroteno y zinc supplements.One importante hallazgo de este estudio fue que no había aumento aparente en la tasa global de cáncer de próstata en el grupo de estudio y por lo tanto no hay ninguna sugerencia de que el uso excesivo de vitaminas realmente causa de próstata cancer.However, en el caso de los miembros del grupo de estudio que estaban tomando multi-vitaminas en exceso cantidades el riesgo de desarrollar cáncer de próstata avanzado se incrementó en casi un tercio, y su riesgo de morir por cáncer de próstata avanzado fue doubled.Vitamin y suplementos minerales se han demostrado a lo largo de cientos de años para tener importantes beneficios para la salud y en la actualidad una de varios millones de dólares de la industria se ha establecido para satisfacer nuestra creciente demanda de una gama cada vez más amplia de suplementos. De hecho varios, tales como extracto de té verde (EGCG), se han desarrollado específicamente para los hombres que sufren de problemas de próstata. Entonces, ¿este estudio significa que debamos dejar de tomar suplementos? No. En primer lugar, el estudio muestra claramente que el problema sólo se presenta en los hombres que exceden la dosis diaria normal de multivitaminas y no hay pruebas que indiquen cualquier riesgo, siempre y cuando mantenga su consumo dentro de los niveles recomendados. En segundo lugar, debido a que el estudio se centró sólo en multi-vitaminas no es posible en este punto decir simplemente que el componente (o componentes) causa el problema. En este punto será claramente mayor estudio necesario aislar la verdadera raíz de la balanza problem.On, si usted necesita para complementar su dieta con vitaminas, los beneficios casi seguro que superan a los riesgos. Sólo tenga cuidado y no tomar más de lo necesario y que su médico le recomienda Art By:. Donald Saunders