Si usted vive en un área donde el asbesto de origen natural ha sido alterada y las fibras de asbesto son propensos a convertirse en el aire , usted debe reducir su exposición al asbesto mediante la adopción de las siguientes medidas : 1 - Usted debe caminar, correr , caminar, bicicleta y sólo pavimentada trails.2 -Play sólo en áreas al aire libre con un área de cobertura tales como astillas de madera , mantillo, arena, gravilla , hierba , asfalto , caucho triturado , o caucho mats.3 - pavimentar caminos no pavimentados , caminos o carreteras que pueden tener rocas que contienen asbesto o soil.4 -Cover contienen amianto roca o suelo en los jardines y patios de tierra o de paisaje covering.5 -Pre - húmedo sin amianto zonas ajardinadas antes de excavar o palear soil.6 - no permita que las mascotas llevan o suciedad en su piel o en los pies en los zapatos hogar.7 - Retirar antes de entrar en su casa para evitar el seguimiento de dirt.8 - Ponga felpudo en la puerta para reducir la cantidad de tierra que puede ser rastreada en sus ventanas y puertas home.9 - Mantenga cerrado los días de viento y durante cerca construction.10 -Drive lentamente sin pavimentar roads.11 -Use un trapo mojado en vez de un trapo seco o plumero para el polvo 0.12 - Use un trapeador húmedo sobre sin alfombra floors.13 - Use alfombras lavables en sus pisos y lavar con regularidad. ` alfombra 14 -Vacuum menudo usando una aspiradora con una alta eficiencia HEPA filter.15 - Inspeccione su hogar para deterioro de aislamiento que contienen amianto , techo o suelo tiles.16 - no molestar aislamiento que contienen amianto , techo o baldosas , contratar a un contratista de asbesto capacitado y certificado para eliminar el materials.17 - Pregunte a su empleador si se está trabajando con materiales o en un medio que contiene amianto. Si es así, asegúrese de que estén debidamente protegidas de la exposición al amianto , con el uso de equipo de protección y cumplir con todas las normas de seguridad que han sido establecidas Art By : . Bello kamorudeen