Nuevas formas de perder peso puede arrojar algunos métodos sorprendentes y, probablemente, ninguno más que el simple acto de beber té verde. Los chinos han estado bebiendo té verde como un suplemento de salud durante muchos cientos de años, pero es sólo recientemente que Occidente ha comenzado a comprender cómo puede ayudar loss.It peso que ya se sabe que el té normal, está repleto de antioxidantes que ayudan a protegen contra los radicales libres en tu cuerpo (moléculas de oxígeno que se liberan durante la digestión y se vinculan con muchas enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón), pero durante el proceso de fabricación se pierden muchas otras cualidades. El té verde no se calienta durante el proceso de lo que significa que beber es un gusto adquirido, pero todos los beneficios saludables del té remain.Green puede ayudar a perder peso, ya que contiene sustancias que actúan sobre diferentes partes de su cuerpo. Se trabaja para aumentar su metabolismo, suprimir el apetito y regula la glucosa y la grasa toma metabolismo up.The es un importante motor de la rapidez con que va a perder peso. Un metabolismo más rápido es capaz de usar la comida se pone y quemarlo en la actividad diaria, mientras que un metabolismo más lento no será tan eficiente en el uso de toda la comida y tiende a almacenar como grasa. Además, si te embarcas en una dieta baja en calorías que su cuerpo puede adaptarse, que le pone en el modo de supervivencia que ralentiza su metabolismo y utiliza menos energía. En un informe publicado en 1999, la revista American Journal of Clinical Nutrition encontró que el té verde ayuda a mejorar la oxidación de las grasas y la termogénesis en el cuerpo, o en otras palabras, aumenta el metabolismo para quemar más calories.Controlling su apetito es un factor importante cuando se perder peso - de hecho si pudiéramos controlar lo que y cuánto comimos probablemente nos volveríamos a nunca estar en una posición de tener que bajar de peso. Extractos de té verde contienen una sustancia conocida como el galato de epigalocatequina (ECCG) que se conoce para ayudar a reducir el apetito y las ganas de comer. Un estudio en ratas de laboratorio mostró que los animales estaban comiendo hasta un 60% menos de lo normal, sin efectos adversos. Por último, el Centro para la Investigación Médica Tang a base de plantas, en la Universidad de Chicago encontró que el té verde es alto en una sustancia llamada catequinas y esto puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre y reducir la cantidad de grasa y glucosa que es absorbida por el cuerpo. Esta sustancia también ayuda a reducir la cantidad de colesterol malo en su body.All los estudios en humanos no han mostrado efectos secundarios por tomar mayores niveles de té verde o tomar extractos de té verde que no sean el efecto diurético muy conocido que el té tiene en el cuerpo. Aunque no ha habido suficientes estudios a gran escala para decir de manera concluyente que el té verde ayuda a perder peso, los estudios más pequeños todo indica que este podría ser el caso, y dado que no tiene efectos secundarios si se inicia beberlo realmente no tienen nada que perder más que su peso Art By: Randy DeHetre