Si usted lo llama meditación o la auto-hipnosis, es posible programar tu mente para cambiar su imagen de sí mismo de un fumador a una ex fumador que ha dejado el hábito de good.Anytime tu luz un cigarrillo experimenta un estado de trance por el que experimenta el estado de alerta tranquila junto con un desprecio por su bienestar y su futuro. Usted puede llamar a esto un tipo de meditación o de la auto-hipnosis. Es como si usted está iluminando porque usted ha sido condicionado por una sugestión post-hipnótica que le dice que usted puede sentirse agradable cuando lo desee mediante el uso de una sugerencia o directivas cigarette.Such a fumar un cigarrillo se implantan en su subconsciente por medio de numerosos anuncios, imágenes de cine y la televisión, así como a través de sus propias experiencias repetidas con cigarettes.Unless que actúan para eliminar este tipo de comandos de tu mente que puede permanecer en su mente consciente o subconsciente y pueden gobernar sobre sus hábitos y acciones, siempre y que usted vive. Debe elegir si desea vivir una vida sana dinámica o una vida de tos, falta de aire con una esperanza de vida más corta y una excelente probabilidad de que un death.If persistente y dolorosa que jamás haya experimentado la gripe a entender lo que es estar en el dolor. Es un dolor que afecta a todas las articulaciones y los músculos en todo el cuerpo. Usted ansías por todas partes a la vez. Por fin llega al punto en el que puede decir: "No me importa si vivo o muero. Simplemente quiero este dolor termine." Para muchos de los enfermos de cáncer es casi exactamente lo que se siente cuando se acercan al final de sus vidas. Sin embargo, todavía se puede optar por tener una vida abundante y saludable. Una vida de la respiración fácil con el poder de correr y subir escaleras sin jadear en busca de aire. Y, usted puede lograr esto, al menos en parte, mediante la reprogramación de su mente con instrucciones.Los más positivo puede describir esta reprogramación como la auto-hipnosis o la meditación. Sin embargo, cualquiera que sea la designación, pone nuevos conceptos acerca de su vida y el potencial en su mente consciente y subconsciente. Reemplaza tus pensamientos antiguos sobre fumar con sentimientos acerca de una lifestyle.Though saludable muchos libros sobre la meditación y la autohipnosis se han escrito, usted puede comenzar away.Communication derecha con su mente subconsciente es más fácil en un estado relajado. Así que vestirse con ropa pierde, busque un ambiente tranquilo, zona de descanso en el que no se verá afectado. Piense primero en su cuerpo y se centran en los músculos. Siente cada grupo muscular. Tense y luego permitir que se relajen y se pierda. Todo tu cuerpo se relaja. Su capacidad de visualizar lo que desea que su vida y su futuro que se convierte easier.After estás relajado, llame a la mente una idea o valor con respecto a su nueva identidad o su nuevo futuro. Quizá consideras que sube una colina cubierta de hermosas flores, increíblemente fragante. Tome una respiración profunda y sentir el aire que llena sus pulmones. Experimente la sensación enérgica de tener la capacidad de escalar la colina sin perder el aliento. Imagine que su respiración sea lo más suave y regular. Mirad que no llevas algún cigarrillo y no tienes ganas de fumar. Disfrutas con el olor de las flores de colores demasiado para smoke.Linger en su futuro por un puñado de minutos. Deléitese con el disfrute de la vida libre de los contaminantes de contaminantes de humo de cigarrillo. Disfrute de la sensación relajante de no preocuparse por las consecuencias para la salud del hábito de fumar. Usted es feliz, sano, y alive.Delight en los resultados de sus cigarrillos libres existencia varias veces al día, aunque la meditación guiada o auto-hipnosis. Tome un cuarto de hora en la mañana y otro cuarto de hora durante la noche antes de acostarse. Es muy probable que crear una nueva imagen de sí mismo como sano, lleno de energía, fresco persona respirar aire. Su nueva imagen reemplazará a la antigua imagen de una smoker.You enfermos crónicos 'll crecer para ser la persona a visualizar. Usted se convertirá en un ex fumador que ha dejado el hábito para siempre Art By:. Hoy1 BeActive1