La idea de remedios naturales para el colesterol malo ha sido popular desde hace varios años. Aunque no es para todo el mundo, la idea de encontrar un enfoque que trabaja con el cuerpo para producir con seguridad los resultados es mucho más atractivo que la implementación del uso de productos que forzar su cuerpo para producir una acción. Por ejemplo, los inhibidores de la HMG CoA reductasa ampliamente prescrito (estatinas) más bajos niveles de colesterol malo al interferir con la capacidad natural hígados para producir colesterol esencial. Esta interacción entre la medicación y el hígado es muy difícil de manejar con éxito y muchas quejas de dolores musculares, dolor y calambres. Remedios naturales para el colesterol malo no funcionan de la misma manera tanto producen ninguno de los dolores musculares y el dolor tan a menudo asociados con el colesterol medications.One prescripción de simples remedios naturales para el colesterol malo es la modificación de la dieta. A menos que, usted tiene diabetes, o es el uno de cada 500 que tiene la hipercolesterolemia familiar, es probable que los niveles elevados de colesterol malo (LDL) están siendo influenciados por los alimentos que consume. El mayor culpable en la ecuación de colesterol comida es grasa saturada, y parece estar en todas partes. ¿Has comido helados, pasteles, galletas o pasteles últimamente? ¿Qué pasa con las sopas, como sopa de pescado o de crema de champiñones? ¿Ha tenido un perro caliente o hamburguesa con chili y /o queso? ¿Qué pasa con una canasta de papas fritas o papas fritas en uno de sus restaurantes favoritos? ¿Qué tal una ensalada con queso azul o aderezo ranch? Todas estas opciones de alimentos tienen la posibilidad de enviar su lectura del colesterol directamente a través del techo. Con el fin de enviar el colesterol embalaje la American Heart Association sugiere que la ingesta de grasas saturadas debe limitarse al 10 por ciento o menos del total de calorías. No es una tarea fácil si tenemos en cuenta que el queso es aproximadamente el 27 por ciento de grasa saturada, aderezo de queso azul en un 25 por ciento, y ciertas ofertas chile en lata son hasta un 40 por ciento saturado fat.Is ejercicio uno de los remedios naturales para el colesterol malo? Ejercicio por sí solo no es una cura para el colesterol malo, pero puede ayudar. Las investigaciones muestran que un día 5 un programa de ejercicios de semana (30 minutos cada sesión) puede aumentar el colesterol bueno (HDL), disminuir el colesterol malo (LDL) y reducir el exceso de colesterol en sangre. Así que bajarse del coche y cada vez más activo sin duda mejorará sus posibilidades de patear el colesterol obstruya las arterias a la curb.What más debo saber sobre remedios naturales para el colesterol malo? Reducir el colesterol, en la mayoría de los casos, se trata de cambiar los viejos hábitos, adoptando nuevos hábitos saludables y alistar la ayuda de medicamentos de la Convención como las estatinas o colesterol natural de reducir recursos si es necesario. En pocas palabras, esto significa, básicamente, encontrar maneras de aumentar el HDL (colesterol bueno) y disminuye el colesterol LDL (colesterol malo). Ciertamente, los medicamentos con estatinas antes mencionadas serán una de las opciones pero no llevar un número de etiqueta graves advertencias. Los riesgos de efectos secundarios han hecho que los suplementos de reducción de colesterol natural combinado con modificación de la dieta de una combinación segura y efectiva la pena considerar Art By:. RD Hawkins