TOP Doce consejos: GUERRA CONTRA EL ACNE --- declarado por los expertos mundiales PIEL! Usted no está solo. Más del 90% de nosotros va a tener acné en algún momento de nuestras vidas. Mucha gente va a seguir teniendo el acné en la edad adulta. Hay probablemente muchos factores que juegan un papel en el acné adulto: la genética, las hormonas, el medio ambiente, el estrés y el uso de los productos mal cuidado de la piel. Los siguientes consejos le ayudarán a gestionar eficazmente el acné y lograr una piel limpia y saludable. 1. Utilice, productos libres de químicos naturales para la piel para limpiar los poros y reducir al mínimo la formación de nuevas manchas. La limpieza de su cara todos los días con los productos de cuidado de piel adecuado es el primer y más importante paso para lograr clara, skin.2 saludable. Siempre utilice un paño limpio cada vez que lave su cara. Las bacterias que causan el acné pueden formar rápidamente toallitas húmedas y traslado a su piel la próxima vez que lo utilice. Debe utilizar un paño limpio jamás mañana y noche.3. Mantenga el cabello y las manos de su cara. Ambos contienen el exceso de suciedad y aceites que se transfieren a la cara haciendo que los poros se tapen y que las bacterias crezcan. Mantener los poros limpios es fundamental para su éxito en la lucha contra acne.4. Beba mucha agua y comer una dieta equilibrada que incluya frutas y verduras. Una dieta saludable es importante para una buena piel y el agua ayuda a eliminar las toxinas, hidratar tu skin.5. No recoja! Recoger en o pellizcar manchas transfiere el exceso de grasa y causará lesiones más profundas del acné, que puede cicatrizar. La mejor estrategia es conseguir que su acné bajo control rápido mediante el uso de un tratamiento de acné (no químicos) natural de cada mañana y night.6. Acné en la espalda y los hombros puede ser agravada por el uso de ropa que no permite que la piel respire. Siempre use telas "respirable", como el algodón y la ducha inmediatamente después de los entrenamientos para eliminar el exceso de sudor, la suciedad y oils.7. Su piel refleja la salud general y el bienestar. Es importante manejar sus niveles de estrés por falta de sueño. Tu piel necesita descanso para reconstruir y repararse a sí mismo. El ejercicio le ayudará a reducir el estrés y aumentar al máximo el suministro de oxígeno a la skin.8. Las mujeres no deben usar lociones y maquillaje a base de aceites pesados. Es importante utilizar sólo maquillaje libre de aceite que permite que tu piel respire. Maquillaje a base de aceite puede atrapar los productos químicos sintéticos y aceite en los poros bacterias que causan el acné y para form.9. Evite el exceso de consumo de azúcar refinada y suplementos nutricionales que contienen yodo. Tu cuerpo tiene que trabajar duro para procesar estos azúcares y los estudios han mostrar una correlación entre las dietas altas en azúcar refinada y acne.10. No fume. No sólo es malo para los pulmones, también puede afectar la salud de su piel y su capacidad para sanar. Fumar puede resecar la piel y causar arrugas! 11.Avoid todas las enfermedades o infecciones de transmisión sexual, porque la mayoría de ellos vienen con infections.12.Consult piel un experto en la piel antes de usar cualquier producto de cuidado de la piel para evitar efectos secundarios y /o complicaciones. Art By: Piel cuestiones