La enfermedad coronaria es una de las formas más comunes de enfermedades del corazón. Muchas personas están preocupadas por las enfermedades del corazón y derrame cerebral, especialmente si están luchando con los altos niveles de colesterol en la sangre y el control de peso. La enfermedad coronaria puede causar angina de pecho y ataques cardíacos. Es uno de los principales factores que causan el ataque al corazón itself.A paciente que sufre de la enfermedad de la arteria coronaria tiene arterias que crecen tanto estrecho y duro. Como resultado, el corazón no recibe la cantidad necesaria de sangre. Las grasas saturadas son uno de los villanos en lo que respecta a la parte mala de la grasa de la fórmula y el tipo de grasa que se encuentra comúnmente en casi todos los alimentos. Las grasas insaturadas son mucho menos dañinos. Una dieta alta en grasas ha sido reconocido como un villano principal y el factor de riesgo en los hábitos disease.Dietary cardiovasculares contribuyen a la obesidad, así y han cambiado mucho con el tiempo. La deficiencia de vitamina C se ha relacionado con niveles elevados de colesterol y es necesario para mantener la función suprarrenal a través de la producción de hormonas, tales como corticosteroides y aldosterona. Mientras que los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa pueden desempeñar un papel en la promoción de una dieta saludable, productos lácteos grasos pueden tener un efecto adverso en el corazón, otros órganos y ciertas funciones corporales más time.On un lado hay dos tipos de grasas - uno de los cuales es bueno, uno de los cuales es malo. Se reconoce que aproximadamente el 95 por ciento de la población es deficiente en ácidos grasos esenciales. La disminución de ciertas grasas es una buena regla de oro. Estas grasas son las grasas que se encuentran en productos de origen animal, de coco y aceite de almendra de palma saturados. Así que quedarse con las carnes magras como el pollo y el pescado, y la elección de los productos lácteos bajos en grasa es una buena fumar choice.Quit! Esto incluye no sólo los fumadores de cigarrillos, pipa o puros, pero los fumadores también. Dejar el peor hábito de fumar es un paso esencial para salvarse del riesgo de ataque al corazón. Dejar de fumar le ayudará a que tomemos régimen de la aptitud física. Al fumar continuar estamos acortando nuestra lifespan.We conscientemente evitar algunos alimentos ricos en grasa, como la mantequilla, para evitar enfermedades del corazón. Sin embargo, esta noción es groseramente incorrecta. Hay grasas que son de protección y las grasas que se muestran a aumentar el riesgo. El colesterol HDL, el llamado colesterol "bueno", transporta el colesterol al hígado, donde se altera y se retira del body.Reduce la cantidad de carne roja en su dieta. La carne roja es alta en las arterias que obstruyen las grasas saturadas. Lo mejor es seguir una dieta libre de carne roja, que incluye opciones de proteínas saludables como pollo, pescado, claras de huevo, tofu y los frijoles. El colesterol malo puede convertirse en la sangre si usted tiene una dieta muy pobre y esto causará la formación de placas en las paredes de los vasos sanguíneos que conducen a problemas del corazón y cirugía de bypass en algunos casos. Es la acumulación de colesterol LDL como se mencionó above.Heredity juega un papel muy importante en la determinación de las probabilidades de tener un problema cardíaco. Niños cuyos padres sufren de enfermedades del corazón son más propensos a ser afectados por esta enfermedad si se cuida bien no se toma. Enfermedad del corazón resulta de alguna anormalidad del corazón. Mientras que las enfermedades del corazón puede resultar en insuficiencia cardíaca, puede estar presente y nunca conducir a insuficiencia cardíaca en absoluto. Los soplos pueden estar asociados con las enfermedades del corazón que puede ser leve o grave en naturaleza.El dieta mediterránea consiste en el uso de sólo una cantidad limitada de productos lácteos - como muy pocos huevos. Cuando se trata de la inclusión de los productos lácteos, a los productos de grasa sin grasa o muy bajos mayor parte se utilizan. Recuerde que su cuerpo puede producir colesterol incluso si usted cree que puede evitar los alimentos que contienen colesterol Art By:. Tara Smith ..