Ser un cuidador se cobra su peaje en usted como individuo. Los médicos a menudo están en una categoría de alto riesgo cuando se trata de desarrollar problemas que son tanto emocional como físico. ¡Tienes que ser consciente de estos riesgos para que pueda adoptar las medidas que sean necesarias para cuidar de sí mismo. Después de todo, si usted está experimentando sus propios problemas, ¿cómo se puede ser un buen cuidador de alguien que está contando con usted? Tómese el tiempo para mantener su propia salud comiendo bien y haciendo tiempo en su horario para hacer ejercicio. No renunciar a las actividades que le gusta hacer, ya que no creo que tenga tiempo para ellos. Cuidar a una persona no significa que usted tiene que renunciar a la calidad de su propia vida, al mismo time.look por la ayuda que usted necesita para que pueda ser un buen cuidador. Hay muchos recursos de la comunidad y los servicios para los cuidadores que se puede confiar para darle información y soporte actualizado. Algunos de estos servicios incluyen ayuda con las tareas del hogar, así como con el trabajo de cuidar a un enfermo de Alzheimer. Construir una red de amigos que pueden estar allí para ayudarle cuando lo necesite y amigos. Tome un momento para determinar cuáles son sus fortalezas y debilidades en su papel como cuidador. Luego haga una lista de personas que usted puede contar para ayudarle en ciertas situaciones para que tenga un equipo de apoyo en su lugar. Aprenda cómo los recursos de la comunidad en su área operan para que se accede a ellos cuando necesita them.You También es necesario tener una red de apoyo para sus emociones y sentimientos. Usted necesita tener un lugar donde se puede hablar de tu ira, temores, frustraciones y otras emociones. Esta red de apoyo puede consistir en su familia, amigos, u otros miembros de un grupo de apoyo. Existen grupos de apoyo en todo el país que han sido creados específicamente para los cuidadores de pacientes con Alzheimer. No se debe quedar aislado y solo cuando se convierte en abrumado por las emociones de ser una sociedad de caregiver.The Alzheimer está ahí para que usted pueda acceder en cualquier momento. La Sociedad se encuentra disponible para una gran variedad de problemas de soporte técnico que incluye (1) le proporciona información acerca de la enfermedad, (2) que le proporciona la información necesaria para ser un cuidador, (3) las estrategias de afrontamiento, (4) la prestación de apoyo a través del teléfono o en un grupo de apoyo, y (5) ayudar a encontrar otros servicios de cuidado en el área donde usted vive Art By:. Wendy Gorman