El uso de métodos médicos de tratamiento para tratar el dolor mesotelioma podría no ser suficiente para tratar el dolor de manera eficaz, por lo que puede que tenga que probar algunos otros modos no médicos de tratar mesotelioma pain.These tratamientos no médicos son ampliamente utilizados para ayudar a controlar el dolor del cáncer. Muchas de las técnicas se utilizan junto con medicamentos para el dolor, aunque también se pueden usar solos. Algunas personas encuentran que pueden tomar una dosis más baja del medicamento cuando se utilizan estas técnicas. Estos métodos incluyen: relajación, biorretroalimentación, las imágenes, la distracción, la hipnosis, la estimulación de la piel, la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS), acupuntura, el ejercicio o la terapia física y apoyo emocional y counseling.You puede necesitar la ayuda de profesionales de la salud, trabajadores sociales, fisioterapeutas, psicólogos, enfermeras, u otros. Aprender a utilizar estas técnicas. Los familiares y amigos también pueden ayudar. Para saber quién está especializado en estas técnicas y que las organizaciones sepan acerca de ellos:.. * Hable con su médico o enfermera * Contacte a un hospicio local, centro de tratamiento del cáncer, o en la clínica del dolor * Visita la página de las librerías locales o library.You puede también ponerse en contacto con el Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa Clearinghouse al número gratuito 1-888-644-6226 o visite su sitio Web en http://nccam.nih.gov/. Si usted no puede encontrar lo que necesita en el sitio web, también se puede contactar con ellos por correo electrónico a info@nccam.nih.gov para aprender más acerca de estos techniques.Pain puede ser un signo de que el cáncer se ha propagado, una infección se ha iniciado, o hay problemas causados por el tratamiento del cáncer. Debido a esto, usted debe reportar cualquier problema nuevo dolor al médico o enfermera antes de intentar cualquier tratamiento no médico para aliviar el dolor. Entre las pautas generales para el alivio del dolor con métodos no-médicas incluyen: * Pruebe diferentes métodos para aprender cuáles funcionan para usted * Trate de usar un método no-medicina junto con su medicamento.. Por ejemplo, podría utilizar una técnica de relajación (para disminuir la tensión, disminuir la ansiedad ya controlar el dolor) al mismo tiempo, usted toma la medicina. * Conócete a ti mismo y lo que puede hacer. A menudo, cuando la gente está descansado y alerta, pueden utilizar un método que exige más atención y energía. Cuando se cansó, la gente puede que necesite usar un método que requiere menos esfuerzo. Por ejemplo, trate de distracción cuando esté descansado y alerta;. Usar compresas calientes o frías cuando esté cansado * Tener la mente abierta y seguir intentándolo. Mantenga un registro de lo que te hace sentir mejor y lo que no ayuda. Pruebe cada método más de una vez. Si no funciona la primera vez, intente un par de veces más antes de decidir que no hay mejoría you.These métodos de tratamiento no médico incluye:-RelaxationRelaxation ayuda a aliviar el dolor y evitar que se empeore la reducción de la tensión en los músculos. Esto puede ayudarle a quedarse dormido, le dará más energía, te hace menos cansado, reducir la ansiedad y ayudar a otros métodos de alivio del dolor funcionen mejor. Algunas personas, por ejemplo, encuentran que tomar medicamentos para el dolor o el uso de una compresa fría o caliente funciona más rápido y mejor cuando se relajan al mismo time.How utilizar relaxationRelaxation se puede hacer sentado o acostado. Elija un lugar tranquilo siempre que sea posible. Cierra los ojos. No cruce los brazos y las piernas, ya que puede cortar la circulación y causar entumecimiento u hormigueo. Si está acostado, asegúrese de que está cómodo. Ponga una almohada pequeña debajo de su cuello y debajo de las rodillas o use un taburete para apoyar la parte baja piernas.-BiofeedbackLearning esta técnica requiere la ayuda de un técnico autorizado biofeedback. Con la ayuda de máquinas especiales que le dan información instantánea sobre el estado de su cuerpo, las personas pueden aprender a controlar ciertas funciones corporales tales como el ritmo cardiaco, la presión arterial y la tensión muscular. La biorretroalimentación se usa a veces para ayudar a la gente a aprender a relajarse. Puede usar biorretroalimentación para ayudarle a relajarse y sobrellevar el dolor. Esta técnica se utiliza generalmente con otro alivio del dolor methods.-ImageryImagery está usando su imaginación para crear imágenes o situaciones mentales. La forma imágenes alivia el dolor no se entiende completamente. Las imágenes puede ser pensado como un sueño deliberado que utiliza todos sus sentidos - vista, el tacto, el oído, el olfato y el gusto. Algunas personas creen que la imagen es una forma de auto-hipnosis. Ciertas imágenes pueden reducir el dolor durante las imágenes y de horas después. Si tiene que permanecer en cama o no puede salir de la casa, es posible que las imágenes le ayuda a sentirse menos cerrado en - se puede imaginar y volver a sus lugares favoritos en tu mente. Las imágenes puede ayudarle a relajarse, aliviar el aburrimiento, disminuir la ansiedad y ayudarle a sleep.How utilizar imageryImagery generalmente funciona mejor con los ojos cerrados. Es posible que desee utilizar una de las técnicas de relajación más arriba antes de tratar las imágenes. La imagen puede ser algo así como una bola de energía curativa en movimiento a través de su cuerpo, o una imagen dibujada en su mente de sí mismo como una persona sin dolor. (Por ejemplo, imagine que usted está cortando los cables que envían señales de dolor de cada parte de su cuerpo al cerebro.) O pensar de una caja fuerte, un lugar agradable, relajante o actividad que te ha hecho feliz. Explorar este lugar o actividad en su mente puede ayudarle a sentirse calm.-DistractionDistraction significa convertir su atención a algo que no sea el dolor. Las personas utilizan este método sin darse cuenta de ello cuando ven la televisión o escuchar la radio para tomar su mente de una preocupación o su pain.Distraction se puede usar solo para tratar el dolor leve o se utiliza con medicamentos para controlar breves episodios de dolor severo, como dolor relacionado con procedimientos. La distracción es útil cuando usted está esperando analgésicos para empezar a trabajar. Si el dolor es leve, es posible que pueda distraerte durante horas. La distracción puede ser una forma eficaz de aliviar incluso el dolor más intenso para awhile.-HypnosisHypnosis es el estado de trance de alta concentración en el que está despierto, pero tranquilo y quieto. En este estado de relajación, la persona se vuelve más abierta a la sugestión. La hipnosis se puede utilizar para bloquear la conciencia del dolor, para sustituir otra sensación para el dolor, y para cambiar la sensación a uno que no es doloroso. Puede ser hipnotizado por una persona capacitada en la hipnosis, a menudo un psicólogo o psiquiatra. También puede ser entrenado para hipnotizar yourself.During hipnosis, muchas personas se sienten mucho como lo hacemos cuando comenzamos a despertar en la mañana. No podemos abrir los ojos muy, pero muy conscientes. Podemos escuchar sonidos dentro o fuera de nuestra casa. Nuestros ojos permanecen cerrados, y nos sentimos como si nos no puede o no quiere despertar y abrir nuestra eyes.A capacitado hipnoterapeuta puede enseñar a la gente a ponerse en un estado hipnótico, hacer sugerencias positivas para ellos mismos, y para dejar el state.Choose hipnótica un hipnoterapeuta que tenga licencia en las artes curativas o que trabaja bajo la supervisión de alguien que tenga licencia. Para encontrar un terapeuta experto en hipnosis, póngase en contacto con el departamento de medicina del comportamiento en un centro oncológico cerca de método stimulationThis usted.-Skin de usos de tratamiento, presión, calor o frío en la piel para disminuir o bloquear la sensación de dolor. Masaje, presión, vibración, calor, frío, y mentol preparaciones también se puede utilizar para estimular la piel. Estas técnicas también alteran el flujo de sangre a la zona que se estimula. A veces la estimulación piel a deshacerse del dolor o disminuir el dolor durante la estimulación y durante horas después de que se finished.Skin estimulación se realiza ya sea en o cerca del área del dolor. También puede utilizar estimulación de la piel en el lado del cuerpo opuesto al dolor. Por ejemplo, es posible estimular la rodilla izquierda para disminuir el dolor en la rodilla derecha. Estimular la piel en áreas lejos del dolor se puede utilizar para aumentar la relajación y puede aliviar el dolor Art By:. Bello ade