Si bien el número de personas afectadas por el cáncer de colon es cada vez grande, hay algunos cambios en la dieta y los cambios de estilo de vida que uno puede adoptar junto con detección de cáncer colorrectal regulares que , de hecho, ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon. Los estudios demuestran que alrededor del 70 por ciento de cáncer colorrectal puede ser o podrían haberse evitado . Tener una dieta adecuada y evitar ciertos tipos de alimentos que han demostrado que la dieta que siguen se puede hacer una gran diferencia en la prevención de este disease.It es importante comer saludable mientras usted está recibiendo tratamiento para el cáncer colorrectal. Comer sano significa tomar suficientes calorías para que pueda estar en un peso óptimo para su altura y estructura. Obtener suficiente proteína para mantener su fuerza muscular también es importante. Si se asegura de que se cumplan sus necesidades nutricionales , la dieta que recorrer un largo camino para asegurar que usted se sienta mejor y tenga más energy.Your dieta debe contener cereales integrales como el grano entero de trigo pan, pasta, arroz integral , entre otras fuentes de fibra , con preferencia dada a los granos sin procesar . También debe asegurarse de comer una gran cantidad de ,, verduras de color naranja y verde amarillo rojo ( las coles de Bruselas , pimientos , calabaza ) . Una generosa ración de frutas al día es una buena práctica , ya que contienen azúcares naturales que son simples y fáciles para que el cuerpo absorba . Pescado que son ricos en ácidos grasos omega 3 , como el salmón debe ser parte de su dieta, así como la investigación ha demostrado que las personas que tenían una dieta rica en ácidos grasos omega tres tenían un riesgo mucho menor de ser afectados con cáncer de colon. Evitar el consumo de carnes rojas y carnes procesadas . Coma alimentos ricos en calcio , ácido fólico y vitamina D , ya que ayudan a reducir el riesgo de cáncer de colon. Lea siempre las etiquetas de los alimentos para asegurarse de que está recibiendo la nutrición que necesita Art By : . Kyle McGuire