Limpieza de su cuerpo a través de un programa de limpieza de colon puede ayudar en la reducción de peso y recuperar la salud. Si se somete a una limpieza de colon, los alimentos chatarra no le ayudará definitivamente en el camino, porque este tipo de alimentos es una de las razones principales por las que las personas necesitan para limpiar. El consumo de alimentos poco saludables durante todo el procedimiento de limpieza de colon puede terminar todo el proceso e incluso puede provocar dolor de estómago, calambres y drowsiness.You encontrarán diferentes tipos de alimentos que pueden limpiar el colon y también hay alimentos que hacen el resto del trabajo. Estos tipos de alimentos se obstruyen, irritar e incluso causar efectos nocivos en el body.You que tener en cuenta que más se consume, menos a limpiar. Los alimentos que pueden limpiar el colon va a ser fácil para la digestión y puede dar energía a su cuerpo para descomponer y eliminar los desechos. Si está realmente interesado en limpiar el cuerpo, usted debe comer los tipos adecuados de alimentos, tales como los siguientes: 1. Verduras frescas y frutas juicesFresh verduras y frutas sin duda le ayudará a su sistema para limpiar el colon. No hay pulpas para ser digeridos por lo tanto, las vitaminas y los minerales se absorben rápidamente por el cuerpo. Recién hechas jugo mejorará su energía, que le permitirá limpiar y eliminar los desechos fecales más. Las enzimas frescas de zumos naturales pueden ayudar a su cuerpo para refrescar itself.Fresh jugo de fruta es muy buena para el rejuvenecimiento y la mejora del sistema digestivo. Es mejor para eliminar las toxinas de su cuerpo. La fructosa (azúcar de la fruta) no es procesada por el cuerpo de la misma forma en que se procesa el azúcar refinado por lo que no es probable que sea para conseguir el caso pounds.In extra que está interesado para gestionar con zumos, estar muy seguro de que son frescos. Jugos enlatados son ineficaces en comparación con zumos naturales, porque las enzimas son muertos.2. FruitsThese alimentos frescos se digieren rápidamente y pueden ayudar en el proceso de limpieza como limpiador natural. Se sugiere incluir frutas como parte de su meal.3 desayuno. VegetablesVegetables fresca y limpia a fondo su colon, pero podría ser un poco más astuto si su digestión aún no está listo. Perfectamente, los mejores limpiadores de colon son los vegetales crudos sin embargo, en caso de que tenga problemas digestivos, es posible comer ensalada de vegetales crudos para el almuerzo cuando las enzimas digestivas se encuentran en perfecto estado. Entonces definitivamente se puede disfrutar de platos de verduras para la cena. A través del trabajo con los ciclos naturales de la dieta, puede mejorar la digestión, así como la capacidad del cuerpo para limpiarse. Para obtener más información sobre las ventajas de las verduras echar un vistazo a este contenido francesa en la dieta vegetariana (Vegetalien), ya que contiene algunos importantes point.4. Dieta de alimentos crudos FoodsRaw incluyen normalmente las frutas y verduras, semillas y granos. La dieta de alimentos crudos será más posible mediante el uso de herramientas como dehydrator.5. Se recomienda, por ejemplo granos GrainsFood amaranto, arroz, quinua y semillas de lino para la limpieza del colon. Pasta no están permitidos en el curso de una limpieza de colon, ya que detiene el proceso de rejuvenecimiento natural de su cuerpo. Usted debe tomar en cuenta que la mayoría de los cereales disminuirán el ritmo de la digestión por lo tanto, cuanto más se consume, más lento te limpies por lo tanto, disminuyendo la posibilidad de no deseados effects.6. Carne MeatThough como las carnes rojas, pavo, pescado y pollo no son limpiadores eficaces, no se debe dejar de comer inmediatamente. Las carnes pueden ser difíciles de digerir y se le considera una carga si se ingiere con pan Art By:. Carolyn Salava