agua purificada o destilada página 1/4 taza de hamamelis
30 gotas de aceite esencial de árbol de té página 1/8 de taza de alcohol (opcional)
hasta 40 gotas en total lavanda, romero, limón u otros aceites esenciales inocuos para la piel
una botella de spray
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1
Compra tus ingredientes. Recuerde que sólo está utilizando una pequeña cantidad de sus aceites esenciales, por lo que esas pequeñas botellas, aparentemente caro será rentable en el largo plazo. La mayoría de las tiendas naturistas tienen aceites esenciales para la compra, junto con pequeñas guías sobre cuáles son seguros para la piel y /o que son buenos limpiadores. (No va a rociar el limpiador alfombra sobre la piel, por supuesto, pero un pequeño residuo puede tocar su piel cuando usted practica siguiente.) Busque en la sección de tamaño de viaje de su farmacia o tienda de departamento para botellas de spray y hamamelis.
2
Crea tu mezcla personalizada. Aceite de árbol de té será el ingrediente principal de su limpiador estera de yoga después del agua y hamamelis, para cuando experimente con sus aceites, asegúrese de poner eso en primer lugar. Escala por las gotas para que no pierda sus aceites esenciales, mientras que se está probando. Por ejemplo, usted podría tratar de 5 gotas de árbol de té con 2 lavanda y menta 2.
3
Vierta la mezcla maestra de yoga mat spray en su botella de spray. Recuerde que su mezcla debería haber comenzado con la base de 1 taza de agua, 1/4 taza de hamamelis y 30 gotas de aceite de árbol de té - seguido de una mezcla de hasta 40 gotas de otros aceites esenciales. Ir pesado en la lavanda general, sale muy agradable.
4
Utilice el limpiador estera de yoga. Usted puede rociar sobre la colchoneta antes o después de su clase de yoga (pero si lo usa después, su alfombra será nueva para cada práctica). Aplique una capa fina sobre la colchoneta y limpie con un paño seco o ligeramente humedecido o con una toalla de papel. Si usted tiene tiempo para dejar tu lecho seco antes de que lo necesite de nuevo, usted puede conseguir su alfombra un poco más húmedo y utilizar un poco más de pulverización.