| casa | Enfermedad | Alimentos | Salud | Familia | Aptitud | 
  • Datos interesantes sobre Hatha Yoga

    Hatha yoga es un intento de equilibrar el yin y el yang. El significado de " ha" es sol, mientras que " tha " significa luna . Hatha significa traer estos opuestos , los símbolos de día y de noche , juntos. La respiración es una parte importante del Hatha yoga. Los médicos tratan de controlar la mente y el cuerpo. Historia

    yóguica sabio Yogui Swatmarama , que vivió en la India durante el siglo 15 , se le atribuye la introducción de Hatha yoga. Más tarde, en el siglo 19 , T. Krishnamacharya lo promovió en todo el sur de India .
    Características

    Hatha yoga cuenta con una serie de diferentes posturas con nombres exóticos . Algunos de los nombres de posturas de pie son " perro mirando hacia abajo " y " humilde guerrero ", mientras que las posturas de pie son "la cuna del bebé . " Las posiciones o asanas , se dividen en grupos de animales , plantas, pájaros y estructuras.
    Dato curioso

    de Victoria Secret modelo Miranda Kerr estudió Hatha yoga desde hace diez años . Otras celebridades conocidas por favorecer la práctica incluyen las actrices Jennifer Aniston y Camilla Belle

    Referencias
      ABC- Of- Yoga: . Hatha Yoga: El Yoga de las posturas
      Celebrity Diet doctor: Miranda Kerr Prácticas de Hatha Yoga   Chronicle americano : Hatha Yoga
    Recursos
      " Hatha Yoga Illustrated " , Martin Kirk , Brooke Boon ; 2005