barras estándar son de 1 a 1 1/16 pulgadas de diámetro, y el agujero en el centro de las placas de las barras deben ser de aproximadamente 1 5/32 pulgadas. Este es el bar más común en los gimnasios en casa y en barra y juegos de pesas. Bares Olímpicos son 1,949 a 1,969 pulgadas de diámetro, y el agujero será de 1,976 a un máximo de 2 pulgadas. Si los platos varían de estas dimensiones, es probable que no se ajuste del todo o puede deslizarse sobre la barra.
Plate Otro Venta
placas que encajan su barra de pesas vienen preferentemente del mismo fabricante. Además de los platos tradicionales, muchos fabricantes hacen las cachas, con cortes en el metal para que sea más fácil de entender las placas, pero esto es una cuestión de preferencia personal. Utilice el mismo tipo para todos tus platos, o para los que va a utilizar en una barra determinada. Vale la pena la inversión para comprar platos más caros porque se ajustan a la barra mejor y son más consistentes en tamaño, a pesar de que cuestan más que los equipos de inferior calidad. Buenas placas de peso pueden durar 50 años.
Placas pegatina
placas pegatina están hechos de goma. Se utilizan en el levantamiento de pesas estilo olímpico, incluyendo el envión y el arranque. Es peligroso tratar de salvar a un intento de perder con estas grúas de techo, por lo que el elevador bajará la barra y placas en el suelo. También deja caer después de un levantamiento exitoso. Esto no es apreciado por la mayoría de los gimnasios, por lo que el levantamiento de pesas sólo se realiza cuando hay una plataforma especial. No permita que las placas de parachoques si usted no va a hacer levantamiento de estilo olímpico.
Usos
Comprar una variedad de placas de peso. Si usted es un principiante, usted puede añadir más peso a su sistema más adelante. Comprobar que las placas son lisas en los bordes y el interior del agujero. Pesos pequeños son importantes cuando se va a agregar peso a sus ascensores. Pequeños pesos estándar también se pueden utilizar en pesas ajustables. Buenas placas tienen una garantía.