Ser propietario de un buen par de zapatos para caminar es esencial para mantener una rutina efectiva para caminar, incluso si usted nunca ha tenido ningún problemas en los pies, tales como arcos caídos, un esguince de tobillo, tendinitis, El síndrome del túnel tarsal o fascitis plantar.
Hoy, tienen pies más sanos debido a las nuevas tecnologías y el conocimiento amplio acerca de la anatomía del pie, que sigue haciendo la anatomía del zapato para caminar más avanzada. Y ahora, como un zapato, también puede estar a la moda, así como precios competitivos. Selección de un fabricante de telas de zapatos resistentes que también son resistentes al agua permiten que los pies respiren y otorgan una flexibilidad adecuada y /o apoyo en caso necesario.
Mejor puntuación Zapatos
Caminar . org, un sitio web con sede en Londres, recientemente publicó sus primeros cinco zapatos para caminar. Los zapatos fueron seleccionados con base en el valor, el rendimiento y la apariencia. Mejor clasificado fue el Merrell Camaleón Wrap Slam de Gore-Tex XCR teca. , El forro de tejido de malla superior y la tecnología Tex XCR ofrecen enfriamiento rápido y eliminar el exceso de humedad de los pies. En el puesto número dos, Salomon Exit pico en arcilla oscura y Autobahn, es ligero, transpirable, que absorbe la humedad y al agua. En tercer lugar, Brasher Diablo XCR Nut. La suela Vibram Planet proporciona un agarre excepcional y también incluye la tecnología Tex XCR. En cuarto lugar es la Hi-Tec Auckland WP Brown y amarillo. Este zapato incluye una protección impermeable, forro que absorbe la humedad y suela de agarre. En quinto es el MO1520GT New Balance. Es ligera y resistente. También tiene la tecnología Tex XCR.
Shape Magazine, una revista de fitness con sede en los Estados Unidos, nombrado recientemente el New Balance 760 como el mejor calzado en general para las mujeres caminando por sus inserciones amortiguadoras bajo el talón y delantera para ayudar a prevenir la fatiga. También reconocieron el Reebok EasyTone por sus suelas con sobresaliente vainas llenas de aire que pueden dar caminantes más "quema" con su rutina.
El ajuste correcto
Un zapato excelente para caminar puede ser seleccionado basado en el modelo, marca o las características específicas de apoyo que ofrecen. Por ejemplo, unos zapatos que están preparadas para corregir el exceso de pronación o rollo talón de lado a lado. Sin embargo, al seleccionar el tamaño adecuado es fundamental para la comodidad y el rendimiento óptimo.
Es posible que haya llegado dolorosas ampollas y callos de usar zapatos que sean demasiado estrechos o demasiado amplio para los pies. No tener suficiente espacio para los dedos en la parte delantera de los zapatos también puede contribuir al crecimiento de juanetes y dedos en martillo. Algunas tiendas, como Nordstrom, le permiten comprar dos tamaños diferentes de zapatos, para aquellos de nosotros con un pie más largo que el otro.
Pies vienen en todos los tamaños, anchos y tipos de arco, y cuanto más se saber sobre sus propios pies, la mejor oportunidad que será capaz de encontrar el zapato adecuado para usted.