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  • Efectos a largo plazo de andar descalzo

    Entre el pensamiento occidental y, aunque este, hay un constante debate sobre si ir descalzo es bueno para los pies de una persona. La gente en Occidente que están acostumbradas a usar zapatos afirman que pone pies de una persona en riesgo de infección y las lesiones, como cortes y contusiones. Por otro lado, la gente en el Este son más cómodo caminando descalzo y dicen que hay muchas ventajas en hacerlo. A pesar de que un estigma negativo está unido a andar descalzo, hay un montón de beneficios que pueden hacer un caso fuerte a favor de esta práctica. Pie de Salud General

    Un nuevo estudio de Harvard ha demostrado muchas ventajas para caminar descalzo. Las personas que empiezan a caminar descalzo en la infancia tienen menos problemas con sus pies que los que mantienen sus pies constantemente cubiertos. Estos niños tienden a tener menos casos de deformidades en los pies, una mayor agilidad y una mayor flexibilidad. Todos estos factores contribuyen a una mayor capacidad de permanecer en sus pies. Al caminar descalzo, dedos de los pies de una persona y otros músculos del pie se ven obligados a ser más fuerte y contribuir al estado general de los pies.
    Circulatorio Beneficios

    Cuando una persona camina descalzo, que más estimula los músculos de la pierna micro para bombear la sangre de vuelta al corazón. Al hacer esto, la persona disminuye la probabilidad de desarrollar venas varicosas. Además, una persona que opte por caminar descalzo a su vez sus pies en un sistema natural de enfriamiento por absorción de calor a través de las plantas de los pies. Cuando los pies están cubiertos, es atrapado de calor, lo que hace que el cuerpo se sienta más caliente. Es mejor para el cuerpo para permitir que su sistema de enfriamiento natural para funcionar como fue diseñado originalmente.
    Beneficios emocionales

    Caminar descalzo en el parque, un jardín o simplemente en el patio trasero puede ayudar a una persona a sentirse más cerca de la naturaleza. Esto tiene un efecto emocional que calma al aumentar los niveles de energía, relajar la mente y reorientar la atención a las zonas menos estresantes. En los ejercicios orientales como las artes marciales, tai-chi y yoga, se cree que la práctica de estas artes descalzo permite a la persona para absorber Chi, la fuerza vital. Al aumentar la cantidad de Chi absorbido por el cuerpo, una persona puede pensar con más claridad y es capaz de trabajar de manera más eficiente.
    Física Comfort

    Contrariamente a lo que el zapato predica la industria a los consumidores, un par de zapatos de diseño perfecto no es un sustituto de ir descalzo. La rigidez de los zapatos puede causar dolores y molestias innecesarias, que pueden afectar negativamente a la salud general de una persona. Cuando una persona toma la decisión de ir descalzo, ya sea sólo en su casa o en público, están tomando la decisión de ser cómodo, natural y consciente de su salud en general. Los pies no son sólo lo que pisamos, sino que sirven para múltiples funciones para mantener a una persona sana y en armonía con su energía interna. A pesar de los beneficios de andar descalzo, algunas personas requieren el arco y el apoyo de un zapato. Los zapatos también protegen a los usuarios de pisar sobre los desechos peligrosos.