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1
Comprar una guía de caminos. Si no hay libros dedicados específicamente a la carrera por montaña de la zona, conseguir un guía para practicar senderismo, ciclismo de montaña o rutas de esquí de fondo.
2
Pregunte al personal en una tienda de zapatillas deportivas o al aire libre armador su opinión sobre las mejores rutas de la zona. Asegúrese de decirles exactamente qué tipos de senderos serían apropiados para su nivel de condición física personal.
3
Únete a un club de corredores y pedir a sus miembros lo senderos que recomendaría. Si los corredores en el club no le gusta correr en los senderos, para tratar de convencerlos.
4
Decida qué tipo de carrera que usted quiere hacer. ¿Prefiere ejecutar un bucle, o prefieres salir corriendo a la espalda?
5
Considera que es muy probable encontrarse con en cualquier sendero particular. Si no te gusta compartir un camino con los ciclistas de montaña o jinetes, buscar caminos que permitan viajes solo pie.
6
Estudio un mapa topográfico de la zona y decidir qué rutas son las más apropiadas para usted.
7
tener en cuenta la facilidad de acceso, el terreno, la altitud, el kilometraje, la exposición al sol y el viento, y la presencia de agua.
8
Visita en línea recursos como Trails.com para ver si se enumeran rutas carrera por montaña en su área.