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mirada en sus páginas amarillas locales para ver lo que los clubes de fitness o hacer ejercicio son las instalaciones en su vecindario o cerca a su lugar de trabajo. Asegúrese de revisar varios lugares diferentes antes de hacer cualquier tipo de compromiso financiero de los mismos. Pida un horario de clases para asegurarse de que su horario coincide con el suyo. Asegúrese de preguntar por un pase gratis para probar una clase antes de firmar en la línea punteada.
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Consulte con el centro comunitario o en parques y centro de ocio de tu ciudad. Muchos de estos ofrecen clases sobre una base mensual o de una sesión de otoño, primavera, invierno o verano. Las tasas por clase son generalmente muy razonables y no hay compromiso a largo plazo.
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ver si la empresa donde se trabaja tiene una afiliación centro de bienestar. Usted puede ser capaz de obtener un descuento de la compañía en sus costos de gimnasio. Algunos empleadores o empresas más grandes también ofrecen bonos a los empleados que están tratando activamente de mejorar su salud.
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Pregúntele al director de estudio de baile local si ofrecen clases de aeróbic step. Muchos estudios de danza tienen una selección de varios tipos de aeróbic y que podrían incluir el aeróbic paso.
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Forma su propia clase mediante la compra de un DVD aeróbicos y preguntar a amigos y vecinos para trabajar juntos. Usted puede comprar dos o tres diferentes y cambiar todas las clases. Trabajar con amigos es un gran motivador.