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  • Cómo reconocer y tratar las lesiones de rodilla en Youth Soccer

    Aunque el fútbol tiene una de las tasas de lesiones más bajos de cualquier deporte juvenil, la rodilla puede sufrir enormes cantidades de estrés. Pero con un poco de conocimiento de la seguridad y la prevención, que puede ayudar a su hijo a reducir la probabilidad de lesiones en la rodilla. Cosas que necesitará
    Medical kit
    anti-inflamatorio medicamentos
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    Cuidado de ligamento cruzado anterior (LCA). El LCA es un ligamento que proporciona estabilidad a la rodilla. El signo más notorio de los daños es la inestabilidad en la rodilla, como el pandeo al correr o girar.
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    Ver un cirujano ortopédico para la rodilla rota. En el momento de la lesión, el deportista suele sentir algo lacrimógeno dentro de la rodilla.
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    Salida condromalacia. Este es un ablandamiento del cartílago alrededor de la rodilla. El dolor se siente al correr.
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    Uso reposo, antiinflamatorios, fisioterapia y cuadriceps (muslo), ejercicios de fortalecimiento para tratar la condromalacia.
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    Esté alerta para la enfermedad de Osgood-Schlatter - a alejarse del tendón de la rodilla de la zona de crecimiento de la rodilla. Esto es relacionado con el crecimiento y es muy común en los atletas jóvenes. Esto no es muy grave y por lo general se resuelve con el descanso.