Cómo utilizar la jerga del culturismo

culturistas parecen hablar un lenguaje totalmente diferente que el resto del mundo . Incluso los aficionados frecuentes gimnasio a veces puede perderse escuchar culturistas discutir sus regímenes actuales o los planes de entrenamiento. Sin embargo , el aprendizaje de los términos del iniciado en el lenguaje culturismo es mucho más fácil de lo que parece . Siga algunos pasos fáciles de aprender y utilizar el lenguaje de culturismo como los profesionales e impresionar a los profesionales en su próxima salida gimnasio. Instrucciones
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Comience por ubicar a los hombres o las mujeres mayores y más musculoso en su gimnasio local y pasar algún tiempo trabajando alrededor de ellos para tener una idea de lo que hablan.
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familiarizarse con el vocabulario fisiológica que los culturistas utilizan , tales como: "quad " para el cuádriceps , " corte " para representar a la definición del músculo en un cuerpo de las personas , " armas de fuego ", un término del argot para bíceps , " LBM " o masa corporal magra , y " la bomba ", los fenómenos de parecer más grande después de una intensa sesión de ejercicios de peso pesado.
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Ahora aprender la jerga que se utiliza en el gimnasio por los culturistas hardcore. Conozca fáciles palabras como " representantes " para referirse a las repeticiones , o el número de veces que un ejercicio se repite y " quemar" para referirse a la sensación de ardor que se produce en el músculo para hacer músculo láctico se agitaba. Sin embargo , también familiarizarse con términos como " marcar en ", que se refiere a conseguir " rallado " o "corte" antes de una competición , y " completa " para denotar buscando hinchado y lleno de masa .