| casa | Enfermedad | Alimentos | Salud | Familia | Aptitud | 
  • Cómo encontrar Spinning Videos

    Usted no tiene que ir a un gimnasio para aprovechar las clases de spinning . Si usted es dueño de una bicicleta de ejercicio , se puede trabajar con videos spinning en casa. La mayoría de estos videos se pueden comprar en línea. Instrucciones
    1

    Determinar sus objetivos de fitness . Tal vez usted está interesado en el tono de su cuerpo más bajo , o si desea obtener una todo-en torno entrenamiento de cuerpo entero . Enfocar su búsqueda en un programa que se centra en los abdominales , caderas , muslos y bollos o en el entrenamiento de intervalo que quema la grasa de todo el cuerpo.
    2

    Confirmar sitios como Spinning.com . Búsqueda de VHS o DVD que se centran en spinning o ciclismo hasta que encuentres uno que te interese .
    3

    Lea la descripción del programa y las posibles revisiones para ayudarle a decidir si el VHS o DVD es una buena opción para su entrenamiento Spinning . Haga clic en el botón " Añadir al carro" para comprar el programa. Volver a la página de compras si usted quiere comprar más de un video Spinning .
    4

    Elige el enlace "Checkout " del sitio web cuando usted está listo para hacer su compra . Confirme el contenido de su pedido, agregar o quitar programas si es necesario. Siga los pasos para comprar sus videos, como llenar su información de facturación y envío, introducir su información de tarjeta de crédito y elegir el método de entrega . Por supuesto , asegúrese de que su página de pedido es seguro y que el " https://" se muestra en la parte superior de la página , como parte de la dirección de la página web.