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  • Cómo mantener una bicicleta de spinning

    Una bicicleta spinning es mucho más fácil tomar cuidado de que una bicicleta normal que considera uso al aire libre frecuentes. Usted no tiene que preocuparse por la suciedad, el barro, el agua, las colisiones u otros problemas que una bicicleta bien utilizado puede ejecutar en. Sin embargo, una bicicleta de Spinning no es libre de mantenimiento, debe mantenerlo limpio y puesto a punto para garantizar el mejor entrenamiento y una larga vida de su equipo. Siga leyendo para aprender más. Cosas que necesitará Rags
    desinfectante y desengrasante
    Lubricante

    Destornillador Llave dinamométrica
    Spinning bike mantenimiento manual
    Ver Más instrucciones
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    Mantenga su bicicleta de Spinning limpio limpiándolo con un trapo y desinfectante después de cada entrenamiento. Este es el elemento más importante del mantenimiento preventivo. Sin el viento que sopla sobre usted, su sudor cae directamente hacia abajo sobre la bicicleta, donde la sal puede corroer los componentes con el tiempo, se descomponen los lubricantes y destruir la moto.
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    a limpiar a fondo el Spinning bicicleta periódicamente. Si lo usa varias veces por semana, quite los carenados, lavar todo con un buen desengrasante y lubricar todas las partes móviles una vez al mes. Si su bicicleta Spinning ve un menor uso, usted debe limpiar y volver a lubricar al menos dos veces al año, ya que el lubricante se descompone con el tiempo.
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    Libere toda la tensión de la bicicleta en Al final de cada uso. Esto evita que los cables o las cadenas de estiramiento y abre todo hasta que la humedad se evapore, lo que hace más fácil el mantenimiento mediante la prevención de daños y la corrosión.
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    Examine periódicamente todos los tornillos de las jaulas de la botella de agua, que pueden llegar a ser aflojarse con el tiempo. Utilice un destornillador para apretar los tornillos flojos.
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    Compruebe el par de apriete de los pedales de una vez al mes para una moto en casa o semanal para una bicicleta de spinning en un gimnasio. Si cambia los pedales con frecuencia, luego consulte con cada cambio. Lea las instrucciones del fabricante para la configuración de par específicas para su modelo de bicicleta de spinning.
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    Inspeccione los pares de apriete de las bielas mensuales para una moto en casa o semanal para una bici de la gimnasia. Utilice una llave de torsión en los pernos de montaje. Una vez más, el número de par específicas del fabricante para su modelo de bicicleta.