instructor certificación
Spinning u otro indoor cycling certificación
CPR certificación
entusiasmo
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1
Tome Spinning clases de varios profesores. Usted aprenderá cómo enseñar con mayor eficacia mediante la observación de los diferentes métodos de enseñanza. Tome las partes que más te gusten de cada maestro e incorporarlas a su propio estilo de enseñanza.
2
estar bien versado en la configuración de la bici antes de enseñarle a su primera clase. Los nuevos estudiantes se preguntarán que ayuda en la creación de sus bicicletas y usted debe ser capaz de ayudarles.
3
memorizar la forma y la posición correcta en la bicicleta de Spinning. Aprenda colas adecuadas, tales como "Mantenga los hombros hacia abajo." A continuación, tendrá estas frases útiles para recordar a los estudiantes de forma adecuada.
4
Haga una mezcla de alta energía de la música para el uso durante la clase. Trate de incluir varios diferentes estilos de música, porque no todo el mundo le va a gustar la misma música. Al incluir un montón de variedad, se asegura de que hay algo en la música para todos los gustos. Si alguien odia a una canción, probablemente como otra que se avecina en la mezcla.
5 Plan de
toda la clase. Asegúrese de que usted comienza con un calentamiento y terminar con un período de enfriamiento. En su plan de clase, puede incorporar colinas, sprints, saltos y carreras de resistencia. Siempre sabe lo que está haciendo para toda la clase antes de comenzar.
6
tratar de igualar su plan de clase a su música. Por ejemplo, evitar el uso de una canción bajo tempo para sprints de alta energía.
7
adaptarse a diferentes niveles de condición física de su plan de clase. Recuerde a los estudiantes nuevos que no tienen que hacer cada ejercicio.
8
Prepárate para bajar de la bicicleta, si alguien necesita ayuda. Usted debe estar alerta y aviso si un estudiante está teniendo problemas con su bicicleta o necesita instrucción más personalizada.
9
Proporcionar un montón de colas de motivación. Su energía se estableció el tono para toda la clase a fin de mantener en alto.